Mỗi phụ nữ sẽ mắc phải các triệu chứng thời kỳ mang thai khác nhau. Nhiều phụ nữ sẽ nhận thấy kích thước ngực tăng lên dần trong suốt thai kỳ, trong khi 1 số khác lại thấy ngực chỉ tăng bên trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối. Nhìn chung, ngực mẹ bầu thường thay đổi nhanh nhất vào khoảng tháng thứ ba của thai kỳ. Cùng sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu chi tiết hơn nhé các mẹ.
Khi nào nên sử dụng áo ngực cho mẹ bầu
Cụ thể, ngực của bạn có thể sẽ mềm, to & nhạy cảm hơn. Lúc này, những chiếc áo ngực thông thường có thể tạo khó chịu bởi nó làm cho bầu ngực căng tức, không thoải mái, thậm chí có thể gây tức ngực & làm ảnh hưởng đến việc cho con bú. Nếu thấy:
- Ngực tràn ra khỏi cúp áo
- Áo ngực quá chật
- Cảm thấy không thích khi mặc áo ngực thông thường
- Cảm thấy khó thở hoặc không thể hít thở sâu
Bạn nên đổi sang sử dụng áo ngực cho người mang thai. Đây là loại áo được thiết kế dành riêng cho việc có thai & cho con bú với các đặc điểm như không có gọng đỡ, có dây áo lớn và có nhiều nút gài để điều chỉnh.
Mách bạn chọn áo ngực cho mẹ bầu theo từng tam cá nguyệt
Để chọn được chiếc áo lót cho mẹ bầu phù hợp nhất, bạn có thể thử các bí quyết sau:
- Tam cá nguyệt thứ nhất: Bạn có thể chọn áo ngực cho phụ nữ có thai có độ co giãn tốt và không có đường nối vì bên trong thời gian này, tuyến sữa sẽ phát triển làm cho kích thước bầu ngực tăng rất nhanh.
- Tam cá nguyệt thứ hai: Mô vú phát triển chậm lại nhưng lồng ngực sẽ bắt đầu nở rộng. Vì vậy, kích thước cúp áo lót cho mẹ bầu có thể như cũ nhưng lưng áo cần phải rộng hơn. Tốt nhất, nên chọn áo có nhiều móc để dễ điều chỉnh.
- Tam cá nguyệt thứ ba: Mẹ có thể bắt đầu sử dụng loại áo ngực dành cho con bú. Ngoài ra, áo ngực cũng cần điều chỉnh được vì giai đoạn cho con bú sẽ cần áo có sự nâng đỡ bầu ngực tốt hơn.
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý về:
- Chất liệu: Nhẹ, thoáng khí (tốt nhất là cotton), có độ co giãn tốt, tránh những loại vải tổng hợp & ren vì các loại vải này có thể tạo nên ngứa ngáy.
- Thiết kế: mảng dây áo nên có bản rộng để tăng sự ổn định, không tạo áp lực lên da, vai và cổ. Móc áo phải ở vị trí dễ nhìn thấy và có nhiều móc để dễ điều chỉnh.
- Nâng đỡ: Áo ngực cho phụ nữ có thai phải vừa vặn để hỗ trợ ngực tốt nhất & không để lại vết lằn trên da. Không chọn loại áo ngực có miếng đệm quá dày để tránh gây nên phản cảm.
- Chất lượng: Chọn mua các loại áo lót cho phụ nữ mang thai của các thương hiệu uy tín, có xuất xứ rõ ràng bởi áo lót bầu kém chất lượng có thể gây nguy hiểm cho bầu ngực & tác động đến chất lượng sữa mẹ. Đo độ mờ da gáy ở tuần bao nhiêu của thai kì ?
người mang thai nên mặt áo lót như thế nào?
người mang thai mặc áo lót cần chú ý:
- Bầu ngực phải nằm trọn, khít trong cúp áo
- Cúp áo không nhăn hoặc phồng lên
- vùng dây nối giữa 2 cúp áo phải phẳng
- Nếu áo ngực có gọng, gọng không được chạm vào mô vú mà phải ôm vừa theo khuôn của bầu ngực
- Dây áo ở phía sau lưng phải nằm dưới xương vai.
Đổi ngay một chiếc áo ngực cho mẹ bầu khác nếu:
- Dây áo thường xuyên bị tuột
- Ngực tràn ra khỏi cúp áo
- Dây áo cấn vào vai
- Cúp áo không nâng ngực
- Dây áo ở sau lưng không nằm thẳng mà cong lên.
Lưu ý cho mẹ khi mặc áo ngực cho bà bầu
Bạn có thể “bỏ túi” 1 số mẹo mặc áo ngực sau để cảm thấy thoải mái trong suốt thai kỳ:
- Tránh mặc áo ngực ở nhà, đặc biệt là bên trong 3 tháng cuối thai kỳ. Bạn cũng nên tránh mặc áo ngực cho bà bầu vào ban đêm. Thay vào đó, bạn có thể mặc áo thun không tay có kèm áo lót khi đi ngủ vì chúng không có móc áo, giúp giảm cảm giác không thoải mái khi nằm.
- Đi mua áo ngực lúc bạn cảm thấy thoải mái, có nhiều thời gian để chọn lựa. Tránh lúc khó chịu hoặc đói bụng hoặc vào cuối ngày khi bạn chỉ muốn mau mau về nhà.
- Về số lượng, bạn có thể mua tùy theo nhu cầu nhưng nên mua ít nhất 3 cái để tiện cho việc sử dụng & giặt giũ.
- Nên giặt áo ngực bầu bằng tay nhưng nếu không có thời gian, bạn có thể giặt bằng máy. Mặc dù, khi giặt cần để áo bên trong túi giặt, giặt bằng nước ấm và chọn vòng quay chậm.
có thai là thời điểm mà cơ thể bạn có rất nhiều sự thay đổi về thể chất. Bên trong giai đoạn này, nếu chọn được một chiếc áo ngực bầu phù hợp, chắc chắn bạn sẽ thấy thời kỳ mang thai của mình trở nên thư thái hơn rất nhiều.
Đọc thêm: xét nghiệm double test là gì ?
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét