Các biện pháp trị ho và cảm lạnh khi mang thai

Bạn đang mang thai và vô tình bị ho và cảm lạnh? Những biện pháp tự nhiên vô cùng đơn giản dưới đây gentis sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn ho và cảm lạnh một cách dễ dàng.

Những biện pháp trị ho và cảm lạnh khi mang thai

Việc sử dụng các loại thuốc tây có thể gây hại cho con của bạn, nhưng cơn ho và cảm lạnh kéo dài lại có thể làm cho cơ thể bạn ngày càng khó chịu.

Những biện pháp tự nhiên này sẽ giúp cho bạn ngủ ngon hơn và vượt qua cơn ho một cách nhanh chóng.

1. Tỏi

Tỏi sống hay chín đều là một vị thuốc tuyệt vời cho cơ thể của bạn và bạn hãy nhớ súc miệng sau khi ăn chúng (Ảnh minh họa).

Tỏi là một trong những loại thực phẩm chống vi khuẩn tuyệt vời.

Nếu được bạn hãy thử ăn tỏi sống để đạt được hiệu quả nhanh chóng nhất. Còn không bạn có thể sử dụng một vài tép tỏi, nghiền nhẹ và cho vào các món ăn của bạn.

2. Trà thảo mộc

Bạn có thể sử dụng trà với một số loại thảo mộc quen thuộc như gừng, hoa cúc và chanh để có một cốc trà nóng giúp giảm ho và lưu thông khí huyết.

Trong y học cổ truyền, gừng được xem là một trong những vị thuốc giúp khai thông đường hô hấp và thoát khỏi việc trúng gió.

Hoa cúc có nhiều đặc tính giúp kháng vi rút và vi khuẩn và hương thơm nhẹ nhàng của trà có thể khiến cho tinh thần bạn dễ chịu hơn nhiều.

Chanh thì cung cấp một lượng lớn vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho phụ nữ mang thai. Đọc thêm : Vì sao nên lựa chọn xét nghiệm nipt khi đang mang thai.

Hãy thử pha cho mình một ly trà thảo mộc nóng và nghỉ ngơi thư giãn để cảm nhận được hiệu quả (Ảnh minh họa).

3. Nước chanh, gừng và mật ong

Bạn hoàn toàn có thể tự mình pha một cốc nước chanh mật ong nóng với những nguyên liệu sẵn có như gừng, chanh và mật ong để cổ họng trở nên dễ chịu.

Gừng thường được sử dụng rộng rãi để giúp loại bỏ độc tố và giúp cơ thể phục hồi khi bị bệnh. Mật ong thì có đặc tính chống vi khuẩn rất tốt.

Cách pha chế:

– Lấy một muỗng canh gừng tươi đập dập và cho vào một ly nước nóng.

– Để yên trong vòng 5 phút.

– Lọc nước gừng ra và thêm vào đó một muỗng nước cốt chanh và mật ong.

– Khuấy đều, nếm thử và thêm mật ong đến khi vừa miệng.

4. Giấm táo

Giấm táo chứa nhiều khoáng chất quan trọng giúp điều chỉnh các chức năng của cơ thể (Ảnh minh họa).

Khi bạn bị bệnh, cơ thể bạn có tính kiềm, giấm táo giúp trung hòa môi trường bên trong cơ thể và loại bỏ vi rút.

Nếu như bạn không chịu được vị chua của giấm táo khi dùng trực tiếp, bạn có thể sử dụng nó trong món salad hoặc trộn với xi rô hay mật ong.

5. Quả mọng

Quả mọng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp thải bỏ độc tố trong cơ thể (Ảnh minh họa).

Quả mọng là một trong những phương thức tự nhiên giúp chống ho và cảm lạnh vô cùng hiệu quả.

Tất cả các loại quả mọng đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, là chất không thể thiếu trong việc loại bỏ độc tố (là nguyên nhân gây ra cơn đau họng) ra khỏi cơ thể bạn.

Tuy nhiên, việc sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên để chữa ho và cảm lạnh cũng cần sử dụng ở một mức độ vừa phải. Hi vọng trên đây phòng xét nghiệm gentis đã giúp các mẹ có thêm các mẹo hay để cải thiện tình trạng ho và cảm lạnh khi mang thai.

Giảm bớt các cơn buồn nôn khi mang thai như thế nào?

Nôn nghén là biểu hiện không còn lạ đối với các mẹ bầu trong những tháng đầu thai kỳ, và thường xuất hiện lúc mới thức dậy và cũng có thể rải rác trong ngày, xảy ra thường xuyên hơn từ tuần thứ sáu và kéo dài đến cuối quý đầu tiên của thai kỳ. Cho đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào khẳng định chính xác nguyên nhân gây ra buồn nôn khi mang bầu. Nó tuy không phải là bệnh nhưng sẽ làm bà bầu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, chán ăn, khó ngủ gây suy dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Chính vì thế, các mẹ nên khắc phục tình trạng này để cả hai mẹ con cùng vượt qua thời kỳ ốm nghén thật an toàn.

Giảm bớt những cơn buồn nôn khi mang thai thế nào?

Nguyên nhân gây ra hiện tượng buồn nôn khi mang thai

Hiện tượng này có liên quan đến sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể, cụ thể là sự gia tăng của hormone HCG (hormone thai kỳ). HCG là loại hormone giúp đảm bảo rằng thai nhi nhận được đủ dưỡng chất từ cơ thể mẹ, đặc biệt là trong những tuần đầu. Bên cạnh nguyên nhân này còn có một số nguyên nhân khác như nồng độ hormone estrogen và progesterone trong cơ thể tăng cao khiến khứu giác của bạn trở nên nhạy bén. Vì vậy, nếu món ăn có mùi quá nặng sẽ khiến bạn cảm thấy buồn nôn. Căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian mang thai cũng khiến tình trạng này trở nên trầm trọng hơn.

May mắn thay là tình trạng này không ảnh hưởng gì đến thai nhi và đối với hầu hết các mẹ bầu, nó sẽ tự biến mất nhưng với một số không may mắn thì có thể phải chịu suốt thai kỳ. ( Đọc thêm " Hội chứng Klinefelter là gì ? )

Một số mẹo giảm buồn nôn tự nhiên

• Ăn nhẹ và thường xuyên

Một cái bụng thường xuyên rỗng không bao giờ là phương án tốt khi bạn đang mang thai. Các bà mẹ tương lai hãy chia nhỏ các bữa ăn trong ngày và nên trữ đồ ăn vặt để ăn bất cứ lúc nào bụng đói. Mẹ bầu nên ăn những thức ăn giàu protein như đậu nành, đậu Hà Lan sấy khô hay hạnh nhân vì những thức ăn này sẽ hạn chế chứng buồn nôn. Ăn chậm và nhai thật kỹ thức ăn sẽ giúp mẹ bầu no lâu hơn.

• Chọn thực phẩm hợp lý

Mẹ bầu nên tránh những loại thức ăn làm mình khó chịu, nên ăn những thức ăn mình thích, không nên gò ép bản thân ăn những thức ăn mà bản thân không dung nạp được. Tránh ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ, thực ăn có chứa nhiều chất béo sẽ làm hệ tiêu hóa của mẹ bầu làm việc mệt nhọc, vì vậy, mẹ bầu nên ăn những thức ăn giàu protein và carbohydrates, ít béo. Chuối, cơm và bánh mì là những lựa chọn khá tốt. Thực phẩm mặn và có chứa gừng cũng sẽ giúp ích.

• Uống nhiều nước và ăn nhiều canh, súp

Uống đủ nước trong gian mang thai là rất quan trọng, tuy nhiên nếu hay buồn nôn, mẹ bầu nên uống nước từng ngụm nhỏ và nên chia thành nhiều lần uống. Không nên một lúc cả ly nước đầy sẽ làm bụng căng lên, dạ dày không thể chứa được các thực phẩm khác sẽ đẩy thức ăn ra ngoài.

Bạn nên chọn cả súp nữa, đặc biệt là các loại súp từ rau củ, chúng làm bạn nhanh no và không còn cảm thấy buồn nôn.

Nhưng đặc biệt nên nhớ tránh đồ uống có cồn hay đồ quá lạnh hoặc quá ngọt.

• Ngủ và nghỉ ngơi nhiều hơn

Mệt mỏi có thể khiến các cơn buồn nôn trở nên tồi tệ hơn. Cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm và sẽ tốt hơn nữa nếu bạn có thể thỉnh thoảng có những giấc ngủ ngắn trong ngày.

• Không stress

Cũng như mệt mỏi, căng thẳng sẽ khiến mọi thứ càng tệ hơn. Nếu bạn cảm thấy quá stress, hãy cắt giảm lượng công việc và dành thời gian để nghỉ ngơi và giải tỏa căng thẳng mỗi ngày.

• Tránh xa khói thuốc lá

Khói thuốc lá không chỉ khiến bạn buồn nôn mà còn rất độc hại đối với thai nhi. Hãy tránh xa khói thuốc nhé!

Hít thở không khí trong lành

Đi bộ cũng giúp giảm bớt tình trạng buồn nôn (Ảnh minh họa).

Luôn đảm bảo rằng phòng hoặc nhà luôn lưu thông khí tốt và dành thời gian ra ngoài đi bộ. Đi bộ và vận động sẽ rất tốt cho lưu thông máu.

• Thử những liệu pháp thiên nhiên

Mẹ bầu có thể uống trà gừng, gừng giúp dạ dày của mẹ bầu dễ chịu hơn. Vì vậy, nếu thấy người nôn nao, mẹ bầu nên pha cho mình ly trà gừng ấm để nhâm nhi.

Kẹo bạc hà và đồ chua như hoa quả chua, cam, chanh, bưởi… cũng là những gợi ý tốt.

• Bổ sung vitamin B6

Đây là kinh nghiệm giảm nôn hiệu quả của các bà bầu. Tuy nhiên, để tránh bổ sung dư thừa vitamin, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Mẹ bầu cũng có thể ăn các loại thực phẩm chó chứa nhiều vitamin B6 như trứng, thịt và hạt và ngũ cốc nguyên hạt.

• Chữa trị y tế

Tình trạng buồn nôn kéo dài suốt cả ngày và bạn không thể ăn uống gì được hãy đi gặp bác sĩ (Ảnh minh họa).

Nếu như bạn đã thử áp dụng nhưng phương pháp trên mà không có cái nào có tác dụng và hiện tượng nôn còn tiếp tục trở nên nặng hơn thì hãy đến bệnh viện khám, bác sĩ sẽ có thể truyền các chất lỏng bằng cách tiêm tĩnh mạch hoặc kê thuốc chống nôn cho bạn.

Đặc biệt, nếu bạn có những dấu hiệu sau thì bạn bắt buộc phải đến bệnh viện khám ngay:

• – Tình trạng buồn nôn kéo dài suốt cả ngày và bạn không thể ăn uống gì được.
• – Nôn ra dịch có màu nâu hoặc nôn ra máu.
• – Đau đầu, sút cân, chóng mặt và ít đi tiểu.
• – Không thể chịu được những thứ có mùi.
• – Tim đập nhanh, mệt mỏi và nhầm lẫn.
• – Tiếp tục nôn trầm trọng ở tháng thứ 4.
• – Sụt cân từ 2kg trở lên.
• – Đau bụng, sốt, đau đầu hoặc sưng ở phía trước cổ.

Đọc thêm nhiều kiến thức mang thai bổ ích tại đây: https://nipt.com.vn/

Tháng thứ sáu tuần thứ 2 của thời kì có bầu

Bước vào tháng thứ 6 của thai kỳ, mẹ bầu cần cẩn trọng hơn trong sinh hoạt hàng ngày. Chế độ dinh dưỡng, môi trường sống, các loại thuốc uống, … là các điều mẹ bầu cần tuyệt đối lưu ý để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn.

Tháng thứ 6 tuần thứ 2 của thời kì mang thai

Bước vào tháng thứ 6 của thai kỳ, cơ thể người phụ nữ sẽ có những thay đổi rõ rệt. Cụ thể là:

• - Từ tháng thứ 6 trở đi, cân nặng của người mẹ sẽ tăng lên một cách nhanh chóng. Chính vì lý do này mà mẹ bầu sẽ cảm thấy nhanh đói hơn so với các tháng trước đó. Mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung thêm 500 ca-lo vào chế độ ăn hàng ngày.
• - Lượng máu trong cơ thể mẹ bầu cũng tăng lên
• - Một số mẹ bầu có thể gặp hiện tượng co bóp tử cung nhưng không có hiện tượng đau nhức. Do đó hiện tượng này được xem là bình thường ở tháng thứ 6 của thai kỳ.
• - Một số mẹ bầu sẽ bị chuột rút vào thời gian này. Các mẹ nên nghỉ ngơi đầy đủ, thường xuyên đổi tư thế khi làm việc và đừng quên mát xa chân trước khi đi ngủ.
• - Kích thước của thai nhi càng ngày càng lớn hơn và bé đạp nhiều sẽ khiến mẹ bầu dễ bị đau nhức xương chậu.
• Với nhiều thay đổi về mặt thể chất như trên, các mẹ bầu cần hết sức lưu ý trong sinh hoạt thường ngày để đảm bảo cho thai nhi được phát triển khỏe mạnh và an toàn. Dưới đây là 7 điều mẹ bầu cần nhớ kỹ khi bước vào tháng thứ 6 của thai kỳ.

Những loại thức ăn cần kiêng khem kĩ càng

Vào thời gian này mẹ bầu nên chú ý để không ăn các loại thực phẩm như:

• - Thịt tái, sống, trứng sống và các món ăn có trứng sống
• - Các sản phẩm từ sữa chưa qua tiệt trùng
• - Một số loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá ngừ, cá kiếm, ..
• Ngoài những loại thức phẩm cần tuyệt đối tránh nói trên, mẹ bầu cần đảm bảo một chế độ dinh dưỡng đủ chất, hợp lý, trong đó chú trọng vào rau củ quả, thực phẩm giàu protein và uống nước thường xuyên.
• Không tự ý uống thuốc

Mặc dù có những loại thuốc có thể tìm mua dễ dàng ở các cửa hàng thuốc nhưng khi mang bầu, nhất là vào thời kỳ này, mẹ bầu nên tuyệt đối tránh việc tự ý sử dụng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ. Các loại thực phẩm chức năng cũng như thảo dược cũng cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.( ĐỌc thêm các loại thực phẩm dễ gây dị tật thai nhi)

Tránh tiếp xúc với môi trường độc hại

Với mẹ bầu, những nơi có nhiều khói bụi, khói thuốc lá, nơi giết mổ súc vật, các khu công nghiệp hóa chất hoặc công việc nhà phải tiếp xúc với hóa chất như nước tẩy rửa nhà vệ sinh, thuốc xịt muỗi, … đều là những nơi có tỉ lệ rủi ro cao, gây nguy hiểm cho thai nhi.

Tuyệt đối không hút thuốc, nước uống có cồn và các chất gây nghiện

Không chỉ đối với mẹ bầu 6 tháng mà với bất kỳ người mang thai nào thì những điều này là tuyệt đối không nên. Tránh xa thuốc lá, chất uống có cồn và các chất gây nghiện để thai nhi được phát triển an toàn và khỏe mạnh.

Hạn chế căng thẳng, lo lắng

Căng thẳng rất dễ ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi trong bụng mẹ, làm gia tăng nguy cơ sảy thai, kích thích các chất và hoóc môn trong cơ thể khiến máu khó lưu thông, giảm lượng ôxy cần cung cấp cho cho tử cung nuôi thai nhi, do đó làm chậm quá trình phát triển của bé. Những bà mẹ luôn ở trong trạng thái căng thẳng thường sinh non, trẻ sinh ra thường nhỏ bé, yếu ớt.

Không đi giầy cao gót

Mẹ bầu nên đi các loại giầy có đế bằng phẳng, thoải mái. Bước vào tháng thứ 6, tăng cân và bụng lớn hơn sẽ ảnh hưởng tới sức nặng cơ thể mẹ, do đó đi giầy cao gót sẽ dễ bị vấp ngã, gây nguy hiểm cho thai nhi.

Đừng bỏ qua các dấu hiệu bất thường của cơ thể

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần phải chú ý, quan sát kỹ lưỡng các thay đổi ở cơ thể mình. Nếu cảm thấy bất kỳ dấu hiệu nào không bình thường thì mẹ bầu nên hết sức lưu ý và tư vấn với bác sĩ chuyên môn sớm nhất có thể. 

Ngoài ra trong quá trình mang thai các mẹ hãy tham khảo thêm 1 số gói xét nghiệm sàng lọc trước sinh để phát hiện và chuẩn đoán sớm các dị tật thai nhi nếu có nhé !

Dầu hướng dương có tốt đối với bà bầu cùng với trẻ nhỏ

Dầu hướng dương là nguồn cung cấp vitamin E, chất dinh dưỡng và axit béo có lợi cho da, tóc và giúp cải thiện chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, nó còn có nhiều lợi ích khác như ngăn ngừa viêm khớp và ung thư ruột kết nếu dùng điều độ.

Dầu hướng dương có tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ

Giá trị dinh dưỡng của dầu hướng dương 

• Calo 8068 kJ
• Carbohydrate (Chất xơ, tinh bột, đường) 0 g 
• Tổng chất béo 218 g
• Chất béo bão hòa 21.3 g
• Chất béo không bão hòa đơn 182 g
• Chất béo không bão hòa đa 8.3 g
• Tổng axit omega-3 419 mg
• Tổng số axit omega-6 7860 mg
• Protein 0 g
• Vitamin E 89.5 mg
• Vitamin k 11.8 mcg
• Khoáng chất O g

Lợi ích của dầu hướng dương với sức khỏe 

• Dầu hướng dương có rất nhiều tác dụng như để làm mỹ phẩm, để nấu ăn và cũng tốt cho sức khỏe tim mạch. 
• Giảm cholesterol 
• Các axit béo như omega-3 và omega-6 có trong dầu, đặc biệt là axit linoleic, khi dùng ở mức độ vừa phải có thể ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch, tắc nghẽn động mạch, huyết áp, nguy cơ đau tim và đột quỵ.
• Tăng khả năng miễn dịch 
• Loại dầu này rất giàu vitamin E giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hóa, cải thiện hệ thống miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

Dầu từ hướng dương rất tốt cho làn da.

Chống viêm và làm đẹp da 

+ Dầu từ hạt hướng dương giúp cung cấp độ ẩm, làm mềm da nên rất thích hợp dùng trong mùa đông.

+ Nhờ có hàm lượng vitamin E cao nên có thể ngăn ngừa tác hại của tia cực tím. Ngoài ra, hàm lượng beta-carotene trong dầu có thể ngăn chặn và vô hiệu hóa thiệt hại mà các gốc tự do gây ra trên da, từ đó ngăn ngừa được bệnh ung thư da. 

+ Vitamin E giúp chống lại quá trình lão hóa da, còn axit linoleic và axit béo omega-6 giúp làm trẻ hóa da, giúp da sáng màu và khỏe mạnh.

+ Nhờ chứa axit béo nên có thể ngăn ngừa vi khuẩn gây nhiễm trùng, viêm da hoạt động, từ đó ngăn ngừa được tình trạng mụn trên da và cũng có thể chữa lành vùng da vị viêm đỏ. 

+ Dầu từ hướng dương có thể sử dụng như một chất tẩy trang và sữa rửa mặt, giúp giảm quầng thâm dưới mắt, sẹo do mụn và làm mềm da.

+ Thành phần từ loại dầu này trong xà phòng và mỹ phẩm giúp bảo vệ da khỏi viêm nhiễm do tia cực tím gây ra. 

+ Các bệnh nhiễm trùng đe dọa tính mạng thường gặp ở trẻ sinh non khi ở bệnh viện, còn được gọi là nhiễm trùng bệnh viện, có thể được điều trị hoặc ngăn ngừa do dầu có đặc tính chống vi khuẩn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa trước khi sử dụng cho trẻ sơ sinh. 

+ Mụn trứng cá là kết quả của sự tích tụ dầu thừa và bã nhờn trong lỗ chân lông của da. Các vitamin A, C, D và E và omega-3, omega-6 và omega-9 có trong dầu đóng vai trò như một lớp bảo vệ, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, từ đó giúp ngăn ngừa được mụn trứng cá.

+ Loại dầu này có đặc tính chống viêm giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm nguy cơ bị hen suyễn. Chất lượng chống viêm trong dầu này cũng ngăn ngừa ung thư và làm giảm bệnh thấp khớp. ( Đọc thêm : Tầm quan trọng của mốc khám thai tuần 22)

Giúp tóc suôn mượt 

+ Nguồn axit oleic phong phú, một loại axit omega – 9 hỗ trợ tốt cho sức khỏe của tóc, giúp tóc bóng khỏe và dày hơn. Bạn có thể ủ tóc với dầu từ hạt hướng dương mỗi tuần một lần để cải thiện tình trạng tóc xơ rối, ngăn ngừa tóc chẻ ngọn.

+ Các chất chống oxy hóa trong dầu giúp ngăn rụng tóc và bệnh hói đầu ở nam giới.

+ Các vitamin E giữ ẩm và hydrat hóa tóc giữ cho da đầu khỏe mạnh, từ đó hỗ trợ sự phát triển của tóc.

Cung cấp năng lượng 

Chất béo không bão hòa có trong loại dầu này giúp gan thải ra glycogen (một loại đường trong máu) từ đó cung cấp năng lượng rất tốt cho cơ thể.

• Dầu chiết xuất từ hướng dương giúp bé ngủ ngon.
• Trị chứng mất ngủ ở trẻ em 
• Các hoạt chất trong dầu từ hạt hướng dương có khả năng làm giảm căng thẳng, giúp mang lại giấc ngủ ngon cho bé.
• Các axit amin tryptophan trong dầu tạo ra melatonin và serotonin, 2 loại hormone giúp hỗ trợ giấc ngủ ngon ở trẻ em. Vì thế nếu bé khó ngủ, bạn có thể bổ sung dầu từ hướng dương vào thức ăn cho bé.

Tác dụng phụ của dầu hướng dương 

+ Dầu chiết xuất từ hạt hướng dương có thể gây ra béo phì vì chứa hàm lượng calo cao.

+ Loại dầu này rất ít các vitamin và khoáng chất quan trọng như kẽm, canxi, magiê, mangan, đồng và selen.

+ Nếu dùng quá mức, các axit béo trong dầu có thể gây bất lợi cho sức khỏe như nồng độ insulin và số lượng tế bào bạch cầu bị tăng lên.

+ Hướng dương là loại hạt gây dị ứng, không phù hợp những người có cơ địa nhạy cảm. Những người hay bị dị ứng với các loại hoa và hạt khô không nên dùng dầu từ hướng dương. 

Dầu hướng dương có an toàn cho bà bầu không? 

Tác dụng của dầu hướng dương với bà bầu 

+ Giàu vitamin E, giữ ẩm và làm trẻ hóa làn da khi mang thai.

+ Các axit béo và nhiều chất dinh dưỡng có trong dầu chăm sóc tim, hệ thần kinh và ngăn ngừa tình trạng chuột rút cho bà bầu. 

+ Hàm lượng magiê trong dầu làm tăng tốc độ trao đổi chất của phụ nữ trong thai kỳ và cả em bé bên trong. 

+ Giúp giảm táo bón thường gặp khi mang thai.

Dầu từ hạt hướng dương có thể gây ra một số tác dung phụ với bà bầu và trẻ con.

Tác hại của dầu hướng dương với bà bầu 

Dầu chiết xuất từ hướng dương chứa hàm lượng axit béo omega-6 cao nên có thể gây ra rủi ro cho bà bầu. Cụ thể: 

+ Có thể gây ra bệnh béo phì và làm tăng lượng cholesterol trong máu bà bầu. 

+ Có thể khiến tình trạng hen suyễn ở bà bầu thêm trầm trọng.

+ Có thể gây dị ứng cho bà bầu, nhất là những người có tiền sử gia đình dị ứng với hoa hướng dương.

Dầu hướng dương có rất nhiều lợi ích nhưng cũng có một số tác dụng phụ, do đó bạn cần căn cứ vào cơ địa của mình và bé khi muốn sử dụng.

• Bà bầu có nên chọc ối hay không ?

Mang thai nên kiêng làm những việc nào ?

Khi mang thai, cơ thể bạn sẽ trở nên nhạy cảm, thậm chí có vẻ yếu đuối hơn hẳn. Không chỉ sức khỏe bản thân, bất cứ hành động nào của bạn cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi trong bụng. Nhất là với những hành động dưới đây, hoàn toàn không an toàn cho thai nhi đâu mẹ nhé! Cùng gentis - nipt tìm hiểu những việc kiêng làm khi mang bầu nhé !

Mang thai nên kiêng làm những việc gì ?

1/ Leo trèo, bê vác vật nặng

Thực tế, 2 việc này không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Tuy nhiên, khi leo trèo hoặc bê vác vật nặng, mẹ bầu có nguy cơ bị trượt ngã cao hơn rất nhiều, bởi khả năng giữ thăng bằng kém. Hơn nữa, khi bê vác vật nặng, bạn có thể vô tình gây áp lực quá mức lên bụng, có thể dẫn đến những cơn co thắc tử cung. Đó là lý do vì sao các chuyên gia khuyến khích mẹ bầu nên hạn chế leo trèo lên cao hoặc làm việc nặng. Nếu cần, bạn đừng ngại nhờ anh xã, đồng nghiệp hoặc người xung quanh giúp một tay nhé.

2/ Hạn chế gập người lên xuống

Tư thế cúi gập người nhặt đồ vật gì đó dễ gây ảnh hưởng đến cột sống. Hơn nữa, khi cúi người, máu dồn xuống đầu cũng có thể gây choáng váng, dẫn đến té ngã gây nguy hiểm cho thai nhi.

3/ Kiêng bắt chéo chân hay gập gối

Thói quen ngồi bắt chéo chân sẽ làm hạn chế lưu thông máu, đồng thời gây nên tình trạng đau lưng, đau cổ nếu phải ngồi lâu. Do khi chân này bắt lên chân kia, hông sẽ xoắn lại và gây nên áp lực lên xương chậu, đồng thời làm ảnh hưởng đến hệ thống xương và cơ ở phần cổ, lưng giữa và lưng dưới. Để đảm bảo sức khỏe khi mang thai, bạn nên ngồi thẳng, chân khép, đặt vuông góc với mặt đất. Tốt nhất, nên phân đều lực lên hai chân và chú ý ngồi thẳng lưng. (Hội chứng Down là gì ? )

4/ Kiêng đứng lên ngồi xuống một cách đột ngột

Chuyển tư thế đột ngột có thể làm mẹ bầu bị choáng, dễ ngất xỉu. Tốt nhất, bạn nên vịn tay vào gối từ từ di chuyển đến phần trước ghế ngồi, duỗi thẳng hai chân, phân phối trọng lượng cơ thể đều trên cả hai chân, dùng tay hỗ trợ và nhẹ nhàng đứng lên.

5/ Kiêng đứng quá lâu

Đứng quá lâu gây cản trở lưu thông máu, gây sưng và khó chịu mắt cá nhân, bàn chân, thậm chí chân bị phù nề… Những tác động này ảnh hưởng không tốt cho thai phụ. Vì thế, nếu bắt buộc phải đứng lâu, bạn nên để một chân lên một chiếc ghế nhỏ, đổi tư thế với chân kia trong 5 – 10 phút nhé!

6/ Kiêng mang giày cao gót

Mang giày cao gót khiến trọng lượng tâp trung vào mũi chân, máu huyết lưu thông không tốt, dễ gây phù nề bàn chân. Hơn nưa, mang giày cao gót khi mang thai dễ gây té ngã, ảnh hưởng tiêu cực đến em bé trong bụng mẹ. Tốt hơn hết, mẹ nên thay giày cao gót bằng giày bệt hoặc giày đế thấp, để cân bằng trọng lượng cơ thể và đi lại dễ dàng hơn. Trong trường hợp quá mê mẩn, không thể từ bỏ giày cao gót, mẹ cũng lưu ý nên chọn giày đế xuồng, có chiều cao không quá 5 cm.

7/ Hạn chế leo cầu thang

Leo cầu thang giúp bạn tăng cường khả năng vận động của các cơ vùng chậu, đùi và mông giúp mẹ sinh nở nhanh chóng hơn và thúc đẩy khả năng phục hồi sau sinh. Hơn nữa, vận động bằng cách leo cầu thang cũng giúp tăng cường chức năng tim mạch.

Lợi ích là thế, nhưng bà bầu không nên lạm dụng việc leo cầu thang. Bởi khi leo cầu thang nhiều sẽ tăng áp lực lên cột sống cũng như tăng độ ma sát giữa các khớp, làm tình trạng đau lưng, nhức mỏi gối khi mang thai trở nên trầm trọng hơn. Đặc biệt, lúc xuống cầu thang, khả năng xương khớp chịu tổn thương sẽ tăng gấp 3 lần.

Lưu ý dành cho mẹ: Khi lên xuống cầu thang, bạn nên nắm chắc tay cầm, đồng thời tránh nghe điện thoại để giảm thiểu nguy cơ vấp ngã.

Để có thai kì khỏe mạnh nhất, các mẹ nên tìm hiểu tham khảo thêm một số gói xét nghiệm sàng lọc dị tật trước sinh để có cách phòng tránh và điều trị sớm nhất nhé !

Bà bầu cần nghe nhạc gì và thế nào cho đúng nhất

Không thể phủ nhận lợi ích của những bản nhạc cho bà bầu như giúp mẹ thư giãn, kích thích sự phát triển của thai nhi và tạo sự kết nối giữa hai mẹ con. Vậy trong bài viết này gentis sẽ chia sẻ với các mẹ cách nghe nhạc đúng nhất khi đang mang thai.

Bà bầu nghe nhạc thế nào cho đúng nhất

Theo kinh nghiệm của các mẹ bầu, đây là những bản nhạc thai giáo rất tốt cho mẹ và bé. Mẹ có thể nghe những bài nhạc dành cho bà bầu này trước lúc ngủ, vào buổi sáng sớm hay lúc nghỉ trưa đều rất phù hợp.

Mẹ bầu nên nghe nhạc gì?

Nhìn chung mẹ có thể nghe nhiều thể loại nhạc cho bà bầu theo sở thích cá nhân. Tuy nhiên cần lưu ý một số vấn đề quan trọng để không ảnh hưởng mẹ và bé khi nghe nhạc

Nhạc cổ điển, nhạc không lời

• Đây được coi là loại nhạc bà bầu tốt nhất cho thai nhi bởi tính chất nhẹ nhàng, du dương với tiết tấu mềm mại, êm đềm. Đa số các bài nhạc không lời có sóng âm không cao nên khi mở sẽ không làm tổn hại đến thính giác của các bé.
• Các mẹ có thể lựa chọn những bản nhạc giao hưởng cho bà bầu của Bethoven, Mozart,Vivaldi,… hay những bản nhạc hòa tấu sáo trúc, piano, guitar,… nhẹ nhàng, êm dịu, có số nhịp từ 60 – 80 nhịp/phút.
• Thể loại này tương tự với tần số nhịp tim của con người nên dễ dàng hóa giải những căng thẳng, buồn phiền, lo âu cho các mẹ và có tác động rất tốt đến khả năng cảm thụ âm nhạc của bé.

Nhạc cổ điển luôn là thể loại nhạc cho bà bầu được đông đảo mẹ bầu ưa chuộng

Nhạc trữ tình, quê hương

• Đây là loại nhạc được các chuyên gia khuyến khích các mẹ nên cho thai nhi nghe trong thai kỳ giúp bé thông minh từ trong bụng mẹ.
• Giai điệu trầm bổng, êm đềm của loại nhạc dành cho bà bầu này không chỉ giúp thai nhi dễ tiếp thu. Nó còn giúp bồi đắp tâm hồn cho bé tình quê hương, đất nước, tình cảm gia đình ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
• Các mẹ có thể chọn các bài hát ru, đồng dao đơn giản, gần gũi với con người, thiên nhiên hay những bài hát miêu tả về vẻ đẹp đất nước, con người Việt Nam.
• Lúc ấy, tâm trạng của các mẹ sẽ cảm thấy thoải mái. Điều này cũng sẽ ảnh hưởng tốt đến bé yêu của bạn, bồi dưỡng cho bé tình yêu quê hương, đất nước. Đọc thêm các kiến thức khi mang thai tại đây.

Nhạc thiếu nhi

• Không cần phải nói, nhạc thiếu nhi sẽ rất phù hợp với các bé. Với giai điệu vui tươi, nhẹ nhàng, trong sáng, đáng yêu, ca từ gần gũi, bé bé có thể cảm nhận được tình yêu thuần khiết từ cuộc sống xung quanh.
• Qua âm giọng trong trẻo của các ca sĩ nhí như Xuân Mai, Xuân Nghi,…khi cho bé nghe thể loại nhạc này, các mẹ có thể vừa hát theo, vừa vỗ về, vừa nhún nhảy theo điệu nhạc.
• Bé sẽ cảm nhận thấy sự vui tươi, từ đó phát triển trí não một cách tốt hơn.

Những bài nhạc thiếu nhi có giai điệu vui tươi rất phù hợp với thai nhi

Nhạc thánh ca, nhạc thiền

• Bên cạnh những bài nhạc Mozart cho bé, dòng nhạc dường như chỉ dành riêng cho những người theo Thiên chúa giáo hoặc đạo Phật lại là một lựa chọn lý tưởng cho các mẹ bầu.
• Tùy theo tôn giáo mà các mẹ có thể chọn cho thai nhi nghe những loại nhạc thích hợp. Giai điệu ngân nga của các ca khúc, các giàn hợp xướng… tạo nên một giai điệu êm dịu như tiếng ru của người mẹ sẽ dễ đi vào tiềm thức của bé.
• Khi nghe thánh ca, nhạc thiền tâm hồn mẹ như được gột rửa, từ đó thai nhi cũng được khai sáng. Đây cũng là lý do nhiều người tin rằng Thánh ca, nhạc Phật sẽ giúp bồi dưỡng tâm hồn cho thai nhi, sau này trở thành một người tốt sau này.

Nhạc Rock, Rap

• Nhiều người nói rằng khi thai giáo bằng âm nhạc không nên cho thai nhi nghe những loại nhạc có tiết tấu mạnh sẽ ảnh hưởng đến thính giác của trẻ.
• Nhưng thể loại nhạc Rap và Rock có những đặc tính riêng mà khi các mẹ cho bé nghe sẽ giúp bé hoạt bát, năng động hơn sau này.
• Vì thế, những mẹ bầu yêu thích thể loại này vẫn có thể nghe bình thường. Tuy nhiên mẹ chú ý đừng nên mở âm lượng lớn sẽ gây cảm giác chói tai, nhức đầu cho mẹ và ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của bé.

Thai mấy tháng thì nghe nhạc được?

• Tử cung của mẹ là một sân chơi nhỏ cho thai nhi. Từ lúc thai 10 tuần, bé đã bắt đầu cử động các chi của mình. Ở tuần thứ 23, con bắt đầu nghe được giọng của mẹ và tất cả những âm thanh của môi trường xung quanh.
• Đây là lúc mẹ có thể chia sẻ cho bé những bản nhạc cho bà bầu mà mình vẫn thường nghe. Những giai điệu quen thuộc này sẽ được bé ghi nhớ và dễ dàng nhận ra sau khi chào đời.
• Tuy chưa có bằng chứng khẳng định âm nhạc có thể kích thích sự phát triển trí tuệ của thai nhi, các nhà khoa học khẳng định chắc chắn rằng bé có thể nghe và phản ứng lại với âm thanh.
• Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc nói chuyện với bé, đọc sách cho con nghe hoặc cùng con nghe nhạc dành cho bà bầu có tác dụng kích thích những bước học hỏi, khám phá sơ khai của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
• Chính vì vậy, việc bạn lắng nghe những bản nhạc cho bà bầu không chỉ hữu ích cho bản thân mà còn tốt cho sự phát triển thính giác của thai nhi nữa.

Từ 20 tuần tuổi trở lên, mẹ đã có thể cho bé nghe nhạc

Bà bầu nghe nhạc thế nào cho đúng?

• Nghe nhạc bà bầu rất tốt cho mẹ và thai nhi, tuy nhiên, bạn không cần phải đặt trực tiếp tai nghe lên bụng mình. Âm lượng lớn có thể khiến bé bị kích thích quá mức.
• Môi trường nước ối trong tử cung của bạn có thể truyền âm khá tốt, do đó, bé sẽ nghe rõ những gì mà mẹ đang nghe.
• Theo khuyến cáo, bạn không nên mở âm lượng lớn hơn 65 decibel (db), tương đương âm lượng của máy sấy tóc, máy giặt hay máy hút bụi đang hoạt động ở nấc nhỏ nhất.
• Nên cho thai nhi nghe nhạc vào thời gian nào trong ngày?
• Thai nhi thường có khuynh hướng ngủ khi mẹ hoạt động và thức khi mẹ nghỉ ngơi, thư giãn. Các thai phụ cần chọn thời điểm khi cơ thể mình muốn nghỉ ngơi để nghe nhạc bà bầu.
• Lúc đó, mẹ có thể để mình được thả lỏng một cách thoải mái nhất và chỉ tập trung vào tận hưởng những bản nhạc chứ không vướng bận với bất kỳ công việc nào khác. Đó cũng là lúc mà bé yêu của bạn cảm nhận được các giai điệu một cách rõ nhất.

Các chuyên gia khuyến cáo bà bầu nên nghe nhạc vào buổi sáng sớm, buổi chiều và buổi tối trước khi đi ngủ. Đây là những thời điểm nghe nhạc tốt nhất cho thai nhi mà các mẹ cần lưu ý nhé!

• Tìm hiểu thêm : dấu hiệu thai nhi bị dị tật mẹ bầu nên biết

Gợi ý 4 bước dạy con ngay từ trong bụng mẹ

Ngay từ khi mang thai, mẹ và bé đã hình thành sự gần gũi về cảm xúc. Vì vậy, các chuyên gia khuyến khích mẹ bầu tương tác với bé nhiều hơn, bởi bé có thể tìm hiểu và khám phá thế giới xung quanh qua giác quan của mẹ. Đôi khi cảm giác thèm ăn của bạn thực chất lại là của bé đấy! cùng gentis tìm hiểu 4 bước dạy con từ bụng mẹ hiệu quả.

Tìm hiểu 4 bước dạy con từ trong bụng mẹ

Đọc cho bé nghe những câu chuyện dễ thương để giúp bé gần gũi với giọng nói của mẹ

• Bước 1

Khuyến khích khả năng đáp ứng của bé bằng trò chơi kích thích vận động đơn giản. Khi bé đã có thể đá trong bụng mẹ, ghi nhớ vị trí quan trọng đó. Sáng sớm khi ngủ dậy, mẹ bầu xoa nhẹ vào vị trí bé thường đá, và thủ thỉ “Đá đi con yêu”. Có thể bé sẽ không phản ứng ngay lần đầu tiên, nhưng càng về sau, bé sẽ biết cách đá đúng vị trí bạn xoa trên bụng theo yêu cầu của mẹ. Tham khảo thêm : Thông tin dành cho mẹ tại đây .

• Bước 2

Nhiều mẹ bầu cho con nghe nhạc với mong muốn phát triển trí thông minh cho bé về sau. Tốt nhất bạn đừng nên tin 100% vào lý thuyết này. Tuy nhiên, có một điều chắc chắn rằng sau khi chào đời, bé sẽ cảm thấy thân quen, gần gũi và dễ chịu với bản nhạc mình đã từng nghe trong bụng mẹ. Hơn nữa, âm nhạc cũng có những ảnh hưởng tiêu cực với thai nhi. Khi nghe nhạc quá lớn, chẳng hạn ở buổi hòa nhạc, dù âm thanh không thể xuyên qua người bạn để gây hại đến thính giác của bé, nhưng vẫn có tác động xấu nhất định. Sau này khi bé chào đời, khả năng thích ứng của bé sẽ bị suy giảm. Bé sẽ dễ cáu gắt, la khóc khi thấy khó chịu. Không nhất thiết phải là nhạc Mozart, bạn có thể kích thích cảm xúc âm nhạc trong bé bằng loại âm nhạc bạn yêu thích, miễn là không để âm lượng quá lớn.

• Bước 3

Đọc truyện cho bé nghe. Đừng chọn những loại truyện cao siêu như Ba vạn dặm dưới đáy biển hay Ông già và biển cả. Chọn những mẩu truyện ngắn, dễ thương và đọc cho bé nghe nhẹ nhàng, trìu mến. Cũng như âm nhạc, giọng nói của mẹ chính là liều thuốc tuyệt với để dỗ bé nín khóc hay ru bé ngủ khi bé chào đời.

• Bước 4

Dạy bé qua chế độ dinh dưỡng của mẹ. Sự kết nối mạnh mẽ nhất giữa mẹ và bé chính là chuyện ăn uống đấy. Thông qua những gì mẹ ăn, bé cảm nhận môi trường bên ngoài như môi trường bên trong. Nếu mẹ biếng ăn, ăn ít hoặc chỉ thích ăn vặt, bé sẽ cảm thấy thế giới bên ngoài thiếu thốn và không có gì thú vị. Tuy nhiên đừng vì vậy mà ăn quá nhiều để cho bé cảm giác đầy đủ, vừa phải thôi nhé mẹ bầu, ăn nhiều chỉ khiến bé dễ có nguy cơ thừa cân sau này mà thôi. Ngoài ra ngay từ khi mang thai các mẹ hãy đừng quên làm các xét nghiệm sàng lọc trước sinh để tìm ra các dị tật thai nhi sớm.

Top thực phẩm sau cần ăn theo tuần để thai phát triển tốt

Mang thai quả thực là một niềm vui sướng khôn xiết của bất kỳ người mẹ nào nhưng song hành cùng niềm vui đó là những băn khoăn, trăn trở làm thế nào để con sinh ra khỏe mạnh. Bạn có biết rằng một trong những yếu tố quan trọng để bé ra đời được khỏe mạnh chính là chế độ dinh dưỡng hợp lý với những thực phẩm tốt cho thai kỳ.

Những thực phẩm sau nên ăn theo tuần để thai phát triển tốt

Khi mang thai, mọi nhu cầu của cơ thể đều thay đổi. Lúc này, bạn cần nhiều protein, vitamin và khoáng chất hơn nữa. Thực tế, trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, cơ thể có thể cần thêm 300 – 500 calo mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu của mẹ và cả thai nhi. Bên cạnh đó, người mẹ cũng sẽ cần một lượng calo tương tự để bổ sung hằng này sau khi sinh và cả trong thời gian đầu cho con bú.

Hiểu được nhu cầu dinh dưỡng của bạn, Gentis đã chuẩn bị một danh sách các thực phẩm tốt cho mẹ bầu sử dụng trong suốt thai kỳ.

1. Những thực phẩm tốt cho người mới mang thai

Suốt những tuần đầu tiên của thai kỳ, những gì bạn ăn rất quan trọng, bởi lẽ nó sẽ chuyển thành nguồn dinh dưỡng dự trữ cho cả bạn và thai nhi. Do đó, điều cần thiết nên làm là bạn phải cố gắng bổ sung những dưỡng chất thiết yếu. Trong đó, những loại thực phẩm giàu axit folic là thứ bạn nên tiêu thụ trong giai đoạn này để phòng ngừa nguy cơ nứt đốt sống ở thai nhi. Ngoài ra, mẹ bầu ăn rau xanh cũng có thể giúp giảm ốm nghén trong giai đoạn này vì chúng rất giàu magie.

Một số loại thực phẩm tốt gợi ý như:

• Rau có màu lá xanh đậm
• Bông cải xanh
• Trứng
• Thực phẩm thuộc họ đậu

2. Tuần thứ 4 đến tuần thứ 12

Vào khoảng tuần thứ 6 của thai kỳ, các tế bào hồng cầu của thai nhi hình thành và tim cũng bắt đầu bơm máu. Ở giai đoạn này, bạn nên tiêu thụ thực phẩm tốt, đặc biệt là giàu chất sắt để hỗ trợ quá trình này. Sắt có trong những thực phẩm như gan, thịt bò, thịt gà, lòng đỏ trứng, động vật nhuyễn thể… và cơ thể dễ hấp thụ. Tuy nhiên, nếu là người ăn chay, bạn có thể tăng quá trình hấp thụ sắt bằng cách uống nước ép trái cây giàu vitamin C như cam hoặc chanh.

Một số loại thực phẩm tốt  gợi ý như:

• Các sản phẩm bơ sữa
• Trứng
• Thịt
• Hải sản

Vào thời điểm cuối tam cá nguyệt thứ nhất, não bộ của trẻ bắt đầu phát triển nhanh hơn bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể. Vì thế, việc tiêu thụ những thực phẩm giàu axit béo omega-3 và DHA trong giai đoạn này sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ quá trình này. Một số món gợi ý cho bạn:

• Cá thu
• Cá mòi
• Bổ sung một vài thực phẩm chức năng cho bà bầu trước khi sinh có chứa EPA hoặc DHA ( Đọc thêm Các thực phẩm ngăn ngừa dị tật )

3. Từ tuần 13 đến 28

Đây là một giai đoạn quan trọng vì thai nhi đang phát triển nhanh. Bạn cần bổ sung rất nhiều loại thực phẩm tốt và chất dinh dưỡng vào thời điểm này.

Beta-carotene và DHA cho mắt. Một số loại thức ăn bạn có thể dùng như:

• Cà rốt
• Khoai lang
• Rau bina
• Cá thu
• Cá mòi

Canxi tốt cho sự phát triển và củng cố xương. Các thực phẩm giàu canxi như:

• Sữa
• Sữa chua
• Đậu hũ
• Phô mai
• Cá mòi

Vitamin D giúp hấp thụ canxi tối ưu. Các thực phẩm gợi ý, bao gồm:

• Cá mòi
• Cá trích
• Sữa bổ sung vi chất

Kẽm giúp hình thành, sửa chữa và tham gia vào hoạt động chức năng của DNA. Thực phẩm giàu kẽm:

• Thịt đỏ
• Đậu
• Quả hạch
• Các loại ngũ cốc
• Sản phẩm sữa

4. Tuần thứ 29 đến 40

Khi thai kỳ của bạn bắt đầu tiến đến gần những tuần cuối cùng, bạn nên bổ sung những thực phẩm tốt sau để cả mẹ và bé cùng nhận được nhiều lợi ích. Những thực phẩm mà bạn nên bổ sung bao gồm:

Vitamin K giúp đông máu. Loại vitamin này có nhiều trong:

• Cải xoăn
• Rau bina
• Rau diếp xanh
• Bông cải xanh
• Súp lơ
• Cải bắp

Canxi và magiê giúp xương chắc khỏe hơn. Các thực phẩm giàu hai khoáng chất này bao gồm:

• Sữa
• Phô mai
• Các loại đậu
• Quả bơ
• Chuối
• Quả mâm xôi

Selen giúp chức năng phổi khỏe mạnh. Selen có trong:

• Quả hạch Brazil
• Trứng
• Gạo lức

5. Giai đoạn sau khi sinh

Việc chăm sóc cơ thể sau khi sinh cũng vô cùng quan trọng. Bởi lẽ những gì bạn ăn vào sẽ tác động đến chế độ dinh dưỡng mà trẻ sơ sinh nhận được thông qua sữa mẹ. Thêm vào đó, người mẹ sau sinh cũng cần được phục hồi. Một số dưỡng chất mà bạn cần lưu tâm bao gồm:

1. Đồng giúp giảm tình trạng viêm hiệu quả, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm tốt như: hạt mè, quả hạnh, hạt điều.
2. Việc bổ sung Beta-carotene trong thai kỳ và giai đoạn cho con bú sẽ cho trẻ đôi mắt sáng. Điều mà nhiều người mẹ không chú ý đó là đôi mắt của trẻ sẽ liên tục phát triển cho đến 6 tháng sau khi sinh. Vì thế, người mẹ nên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu beta-carotene như cà rốt, khoai lang… để bé nhận được dưỡng chất cần thiết này thông qua sữa mẹ.
3. Thực phẩm giàu calo cũng cần được chú trọng. Lý do là phụ nữ cần khoảng 300 calo cho mỗi ngày trong vài tháng đầu cho con bú.

Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng và tiêu thụ các loại thực phẩm tốt là rất cần thiết cho bất kỳ người mẹ tương lai nào. Nếu thông tin trên hữu ích, đừng ngần ngại chia sẻ nó với các thành viên trong gia đình, cũng như những người bạn đang mang thai khác bạn nhé! Ngoài ra nếu các mẹ bầu đang có nhu cầu làm xét nghiệm sàng lọc trước sinh thì hãy tham khảo tại link sau: https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina

Một số chú ý khi chăm sóc da lúc mang thai

“Mẹ bầu trang điểm nhiều quá khi sinh con ra sẽ vô duyên”. Đó là điều người ta thường rỉ tai nhau mỗi khi thấy có một người phụ nữ nào đó trang điểm khi mang thai. Thật ra, chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh được vấn đề này. Tuy nhiên đã có bằng chứng chứng minh rằng, một số hóa chất có trong đồ trang điểm và một số sản phẩm chăm sóc da có thể gây hại cho mẹ và bé. Mẹ đã biết cách chăm sóc da đúng cách khi mang thai chưa? Cùng xem qua những lưu ý sau cùng trung tâm gentis nhé!

Những lưu ý khi chăm sóc da lúc mang thai

Trang điểm

Do tính chất công việc, nhiều mẹ vẫn trang điểm khi đi làm. Trang điểm không xấu, nó giúp mẹ cảm thấy tự tin và xinh đẹp hơn nhiều. Theo các chuyên gia, trong thời gian mang thai, mẹ nên sử dụng các sản phẩm có chứa ít hóa chất, tránh dùng các loại mỹ phẩm chứa retinol và acid salicylic, thường tìm thấy trong các dòng sản phẩm dành cho da mụn. Thay vào đó, mẹ có thể thử những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và các loại sản phẩm không chứa dầu, vì chúng không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

• Khi trang điểm, mẹ nên lưu ý một số điều sau đây:

Tẩy trang triệt để sau khi trang điểm nhưng hạn chế sử dụng các loại nước tẩy trang. Thay vào đó, mẹ có thể sử dụng dầu dừa hoặc dầu oliu để tẩy trang. Sau đó rửa thật sạch mặt lại một lần nữa.

Bạn có thể sử dụng dầu oliu thay cho nước tẩy trang.

• Chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng, tránh trang điểm đậm trên da và môi. Thay vì sử dụng nhiều lớp phấn trên da mặt, mẹ có thể sử dụng kem BB cream và kem che khuyết điểm để che đi những đốm mụn hay những vết nám trên da. Không nên sử dụng son lì hay những son có màu đậm vì những loại son này thường có nồng độ chì khá cao.
• Trong 3 tháng đầu và cuối thai kì, nếu có thể bạn nên hạn chế dùng nước hoa, son môi. Sơn móng tay và các loại thuốc nhuộm cũng không nên sử dụng trong quá trình mang thai vì trong đó có những hóa chất độc hại. Tham khảo thêm một số xét nghiệm dị tật thai nhi trước sinh !

Chăm sóc da

• Trong thời kì mang thai, do nội tiết tố thay đổi, mẹ thường phải đối mặt với các vấn đề về da như mụn, nám, da khô… Chỉ cần lưu ý một chút, mẹ có thể vừa có làn da đẹp vừa không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của con.
• Da mụn: Mẹ nên giữ da sạch sẽ, có thể sử dụng sữa rửa mặt loại dịu nhẹ để làm sạch da. Nếu cần thiết sử dụng đến các loại thuốc trị mụn thì nên có sự tư vấn và kê toa của bác sĩ vì trong sản phẩm trị mụn có những loại hóa chất gây hại đến thai nhi.
• Nám da: Trong trường hợp bị nám da, mẹ nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu phải ra ngoài, mẹ nên đội nón, mũ, mang kính, mặc quần áo tay dài và dùng kem chống nắng để bảo vệ da. Nên tránh ra nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
• Để bảo vệ làn da trong suốt thai kì, mẹ nên chú ý bổ sung thêm các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hằng ngày, chú ý cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Trên đây là một số kiến thức chăm sóc da cơ bản dành cho bà bầu, xem thêm nhiều thông tin dành cho mẹ tại đây : https://nipt.com.vn/danh-cho-me

Phòng ngừa nguy cơ bị vỡ tử cung khi mang thai

Trong 3 tháng cuối thai kỳ và quá trình chuyển dạ, mẹ bầu dường như phải đối diện với rất nhiều các biến chứng nguy hiểm nếu không biết cách phòng tránh và ngăn ngừa. Vỡ tử cung là một trong những tai biến sản khoa đó. Ngay khi phát hiện dấu hiệu cho thấy mình có nguy cơ vỡ tử cung, việc xử lý kịp thời có thể giúp đảm bảo an toàn tính mạng cho cả mẹ lẫn con. Tìm hiểu thêm :những điều mẹ cần biết khi mang thai lần đầu.

Ngăn ngừa nguy cơ bị vỡ tử cung khi mang thai

1/ Nguyên nhân gây vỡ tử cung

Nói đến nguyên nhân gây vỡ tử cung, không thể đổ lỗi cho mình mẹ bầu, mà nguyên nhân đó cũng có thể là từ con. Nguyên nhân từ mẹ có thể là:

• Do mẹ có khung chậu hẹp, làm đầu thai nhi không thể chui lọt ra ngoài.
• Do mẹ có khối u ở đoạn dưới cổ tử cung, ở cổ tử cung, làm chặn đường ra của thai nhi.
• Tử cung mỏng, dễ bị tác động bởi các cơn co do mẹ sinh nở nhiều lần.
• Vết mổ cũ ở tử cung còn mỏng manh, yếu ớt, rất dễ bị toác do các cơn co tử cung tác động.

Nguyên nhân từ thai nhi:

• -Thai nhi quá to, không chui lọt qua khung chậu dù khung chậu mẹ bình thường.
• -Thai nhi có đầu quá to, không chui lọt qua khung chậu.
• -Thai nhi tư thế bất thường như nằm ngang, không cúi đầu cũng không ngửa mặt, thai đưa mặt ra trước nhưng cằm lại quay về phía xương cùng của mẹ…

Bên cạnh đó, khi bác sĩ thực hiện các thủ thuật như kéo thai, xoay thai, dùng forcep trong điều kiện không thuận lợi, nguy cơ vỡ tử cung cũng rất cao.( Xét nghiệm Triple test là gì ? Tại sao cần làm Xét nghiệm Triple test)

2/ Dấu hiệu vỡ tử cung cần lưu ý

Không chỉ phát sinh trong quá trình chuyển dạ, hiện tượng vỡ tử cung có thể xảy ra vào các tháng cuối thau kỳ, đặc biệt đối với trường hợp mẹ bầu có vết sẹo mổ cũ ở tử cung bị nhiễm khuẩn, không chịu nổi các cơn co. Mẹ bầu ở tam cá nguyệt cuối cùng nên để ý các dấu hiệu dọa vỡ tử cung sau:

• -Các cơ co tử cung nhanh và mạnh hơn làm bạn đau đớn.
• -Đáy tử cung có dấu hiệu cao dần lên so với rốn.
• -Ở dưới rốn, tử cung có chỗ bị thắt lại như hình quả bầu. Vòng thắt này càng về cuối thai kỳ càng rõ rệt. Đây chính là ranh giới giữa nhân tử cung và đoạn dưới tử cung.
• Nếu phát hiện quá muộn, nguy cơ bà bầu bị vỡ tử cung là rất cao. Đây là những dấu hiệu cho thấy tử cung đã vỡ:
• -Cơn co tử cung càng lúc càng dồn dập, tạo cảm giác đau dữ dội, sau đó đột ngột giảm đau. Khi tử cung vỡ, cơn co mất hẳn hoặc chỉ còn rất nhẹ. Lúc này, có thể sờ thấy thai nhi dưới da bụng mẹ, tim thai mất hoặc đập rất yếu.
• -Tử cung vỡ làm máu chảy ồ ạt vào ổ bụng, mẹ bầu sẽ cảm thấy choáng, hơi thở nông, mồ hôi ra nhiều, chân tay lạnh, huyết áp tụt nhanh,… Nếu không cấp cứu kịp thời rất dễ dẫn đến tử vong.

3/ Phòng ngừa vỡ tử cung khi mang thai

• -Không bỏ qua bất cứ buổi khám thai định kỳ nào, đặc biệt là các buổi khám vào những tuần cuối thai kỳ.
• -Nếu đã từng gặp các bất thường về tử cung, nên đi thăm khám theo dõi thường xuyên để ngăn ngừa tai nạn phát sinh.
• -Trường hợp mẹ được chẩn đoán có khung chậu hẹp nên chọn sinh ở bệnh viện tuyến trên để được can thiệt kịp thời và đúng cách nhất, đồng thời cấp cứu kịp khi cần thiết.
• -Không nên sinh con quá gần nhau bởi rất dễ làm nhão cổ tử cung, gây dễ vỡ. Nhất là các mẹ sinh mổ nên thư thư thời gian ít nhất là 2-3 năm mới nên mang thai lại.

Những ứng dụng xét nghiệm NIPT trong lâm sàng

NIPT – hay sàng lọc trước sinh không xâm lấn đang là một trong những phương pháp chẩn đoán dị tật bẩm sinh được nhiều bà mẹ tin tưởng trong thời gian gần đây vì sự an toàn, đơn giản và chính xác từ kết quả mà nó đem lại. Cũng vì lí do đó trong ngày 04/08/2017 tại bệnh viện Đa khoa Bạch Mai, tỉnh Vĩnh Phúc đã diễn ra hội thảo với chuyên đề NIPT ỨNG DỤNG TRONG LÂM SÀNG.

Hội thảo ứng dụng xét nghiệm NIPT trong lâm sàng

Hội thảo do CÔNG TY CỔ PHẦN DỊCH VỤ PHÂN TÍCH DI TRUYỀN GENTIS chuẩn bị nội dung cùng với sự tham gia của bác sĩ Nguyễn Vạn Thông – Phó khoa Giải phẫu bệnh – Tế bào di truyền, kiêm bác sĩ tại khoa Khám thai – Bệnh viện Hùng Vương và PGS. TS Phạm Bá Nha – Trưởng khoa sản Bệnh viện Đa khoa Bạch Mai

.

Bác sĩ Nguyễn Vạn Thông ( phải ) và PGS. TS Phạm Bá Nha ( giữa )

• Trong buổi hội thảo, các y bác sỹ Bệnh viện Bạch Mai cùng các chuyên gia GENTIS đã có những trao đổi thẳng thắn về phương pháp sàng lọc trước sinh không xâm lấn NIPT, về cách tiến hành xét nghiệm cũng như kết quả sau khi thai phụ thực hiện xét nghiệm. Cũng từ những trao đổi trên, ta rút ra được những mốc tầm soát quan trọng trong thai kì, hiệu quả đáng ngạc nhiên của chương trình tầm soát và lí do tại sao cần phải thực hiện tầm soát không xấm lấn trước sinh.

Mục tiêu của buổi hội thảo.

• Giới thiệu phương pháp sàng lọc không xâm lấn NIPT – xét nghiệm dành cho phụ nữ mang thai từ tuần thứ 10, về các bước thực hiện, phân tích mẫu và đánh giá kết quả. Từ đó đề ra các ưu khuyết điểm của phương pháp này trong giải mã dị tật thai nhi.
• Phân loại các kĩ thuật xét nghiệm NIPT trong thời điểm hiện tại, hiểu và nắm rõ các yêu cầu trong quy trình xét nghiệm.
• Những hạn chế hoàn toàn có thể khắc phục của NIPT như giá thành cao, tỷ lệ âm tính giả…

Tham khảo : Chi phí sàng lọc trước sinh tại GENTIS

Xét nghiệm máu khi mang thai có thể tìm ra bệnh gì ?

Chắc chắn mẹ bầu nào cũng biết cần phải khám thai định kỳ và thực hiện sàng lọc trước sinh, thế nhưng liệu có phải tất cả các mẹ bầu đã hiểu về các phương pháp sàng lọc trước sinh? Và thực hiện xét nghiệm máu có thể biết được những bệnh gì khi mang thai? Đó là những xét nghiệm nào? Bài viết sẽ dành tặng các mẹ bầu những thông tin hữu ích về các xét nghiệm máu khi mang thai để kiểm tra tình trạng sức khỏe cho con.

Xét nghiệm máu khi mang thai tìm ra bệnh gì ?

Xét nghiệm máu khi mang thai là những xét nghiệm gì?

Xét nghiệm máu khi mang thai nhằm kiểm tra tình trạng sức khỏe của thai nhi là những phương pháp sàng lọc trước sinh bằng máu mẹ bầu, không xâm lấn vào môi trường sống của thai nhi. Xét nghiệm thực hiện phân tích mẫu máu của người mẹ mang thai để sàng lọc nguy cơ mắc những hội chứng di truyền như Down, Edwards, Patau,… và nhiều hội chứng dị tật khác.

Các phương pháp xét nghiệm máu khi mang thai để sàng lọc cho thai nhi hiện nay có thể được chia thành hai nhóm:

• Xét nghiệm sinh hóa: Hai phương pháp sàng lọc thường quy được nhiều mẹ bầu biết đến đó là Double test và Triple test.
• Sàng lọc trước sinh không xâm lấn NIPT – illumina – Phương pháp phân tích ADN tự do của thai nhi có trong máu mẹ để sàng lọc những hội chứng di truyền mà thai nhi có thể mắc phải.
• Đều là những phương pháp sàng lọc từ mẫu máu mẹ, tuy nhiên ba phương pháp này lại có độ chính xác khác nhau và số lượng các hội chứng cũng như độ chính xác cũng khác nhau.
• Xét nghiệm máu bằng phương pháp Double test

Xét nghiệm máu Double test là phương pháp sàng lọc trước sinh, dựa vào chỉ số sinh hóa định lượng β-hCG tự do và PAPP-A trong máu thai phụ. Trong quá trình mang thai các chất này được sản xuất tự nhiên trong máu của người mẹ. Kết quả các chỉ số cùng kết hợp với kết quả siêu âm đo độ mờ da gáy, tuổi mang thai của người mẹ, tuần tuổi thai, chủng tộc,… và nhiều yếu tố khác để bác sĩ đưa ra những đánh giá về nguy cơ mắc phải các hội chứng dị tật bẩm sinh thường gặp ở trẻ, trong đó, Double test cho kết quả chính xác nhất đối với hội chứng Down.

• Được thực hiện trong khoảng tuần thai 11 – 13, Double test có thể cho mẹ bầu biết được nguy cơ mắc phải những hội chứng bẩm sinh của thai nhi. Sau khoảng 2 – 3 ngày kể từ khi thu mẫu, mẹ bầu nhận được kết quả sàng lọc kết luận thai nhi có nguy cơ cao hoặc thấp với các hội chứng dị tật. Thai nhi có kết quả siêu âm đo độ mờ da gáy dưới 3mm, kết quả xét nghiệm dưới 21% thì thai nhi được xếp vào nhóm có nguy có thấp (đối với hội chứng Down). Nếu kết quả siêu âm đo độ mờ da gáy ở khoảng 3,5 – 4,4mm và tỷ lệ ở khoảng hơn 64% thì thai nhi được xếp vào nhóm có nguy cơ cao.
• Nếu kết quả của Double test đưa ra kết luận thai nhi có nguy cơ cao thì mẹ bầu được bác sĩ tư vấn thực hiện xét nghiệm Triple test ở tuần thai tiếp theo để khẳng định lại kết quả của Double test.
• Xét nghiệm máu bằng phương pháp sàng lọc Triple test

Những mẹ bầu có kết quả xét nghiệm Double test con có nguy cơ cao thường được bác sĩ tư vấn thực hiện Triple test ở tuần thai 14 – 18 để kiểm tra lại tình trạng sức khỏe của con. Xét nghiệm Triple test đo AFP, hCG và Estriol để tiến hành xét nghiệm, trong đó AFP viết tắt của alpha – fetoprotein là một loại protein do thai nhi sản xuất, hCG – viết tắt của từ human chorionic gonadotropin là loại nội tiết do nhau thai sản xuất trong quá trình mang thai và Estriol là loại nội tiết estrogen được cả nhau thai và thai nhi sản xuất. Những chỉ số của các chất sinh hóa này sẽ là cơ sở giúp bác sĩ có thể xác định thai nhi có nguy cơ cao hay thấp với các hội chứng dị tật bẩm sinh thường gặp.

Thực hiện Triple test có thể giúp mẹ bầu nắm được nguy cơ mà thai nhi đang đứng trước các hội chứng thường gặp như Down, Edwards, Patau, dị tật ống thần kinh,… Dựa vào kết quả sàng lọc của Triple test mà bác sĩ có tư vấn cho mẹ bầu làm chọc ối hay không. Trong trường hợp kết quả của Triple test phát hiện ra hội chứng bẩm sinh khác với hội chứng mà Double test đã sàng lọc thì mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để thực hiện thêm phương pháp sàng lọc khác để xác định tình trạng sức khỏe của thai nhi, ví dụ như chọc ối.

Xét nghiệm máu bằng sàng lọc trước sinh NIPT – illumina

Ngay từ khi có sự hình thành của thai nhi trong cơ thể mẹ bầu thì trong máu của người mẹ mang thai cũng đã có sự xuất hiện ADN tự do của thai nhi, tỷ lệ ADN tự do của thai nhi trong máu mẹ bầu thay đổi theo từng tuần tuổi thai – trung bình khoảng 10% và mất đi sau vài giờ khi trẻ chào đời.

• Sàng lọc NIPT – illumina là phương pháp phân tích ADN tự do của thai nhi có trong máu mẹ để sàng lọc những hội chứng di truyền mà thai nhi có thể mắc phải. NIPT – illumina có thể được thực hiện ngay từ tuần thai thứ 10 cho đến hết thai kỳ, với độ chính xác lên đến 99,9% cho các hội chứng dị tật bẩm sinh thường gặp như Down, Edwards, Patau, bất thường nhiễm sắc thể giới tính gây ra các hội chứng Jacobs, 3X, Klinefelter, Turner, đột biến mất đoạn, vi mất đoạn và bất thường số lượng tất cả các nhiễm sắc thể còn lại. Dựa vào kết quả sàng lọc của NIPT – illumina là cơ sở để bác sĩ đưa ra tư vấn hướng chăm sóc thai nhi phù hợp mà mẹ bầu không cần thực hiện xét nghiệm lại nhiều lần hay thực hiện thêm phương pháp sàng lọc nào khác cho đến khi sinh bé.
• Xét nghiệm NIPT – illumina có thể được thực hiện cho tất cả những người mẹ mang thai từ tuần thứ 10, các mẹ bầu không cần phải lựa chọn cố định tuần thai nào để làm xét nghiệm, bên cạnh đó, xét nghiệm không phân biệt chủng tộc, tuổi mang thai, chỉ số BMI, ART hay cả trường hợp mang thai hộ, mang thai nhờ IVF,…
• Thực hiện máu có thể biết được nhiều bệnh do nhiều hội chứng dị tật bẩm sinh gây nên, tuy nhiên các hội chứng và độ chính xác của các hội chứng giữa các loại xét nghiệm sàng lọc trước sinh là khác nhau. Trước khi thực hiện xét nghiệm mẹ bầu nên tham khảo các phương pháp sàng lọc khác nhau để lựa chọn được phương pháp sàng lọc cho kết quả chính xác nhất, tránh phải thực hiện lại nhiều lần trong thai kỳ.

Nguồn: https://nipt.com.vn/tin-tuc-su-kien/khi-mang-thai-thuc-hien-xet-nghiem-mau-co-biet-duoc-nhung-benh-gi

Chi tiết về cách dùng que thử thai tại nhà

Que thử thai được coi là vật dụng hữu ích với các chị em khi muốn biết kết quả tình yêu của mình đã đơm hoa kết trái hay chưa. Do đó cách sử dụng que thử thai đúng cách được khá nhiều chị em quan tâm để nhận được kết quả chính xác nhất. Cùng gentis tìm hiểu trong bài viết này nhé !

Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng que thử thai tại nhà

Thời điểm thử thai

• Thời gian sớm nhất bạn có thể sử dụng que thử thai là 10 ngày sau khi quan hệ. Nếu thử thai sớm quá, nồng độ HCG trong nước tiểu sẽ dưới hoặc bằng ngưỡng que thử thai, trong khi que thử thai chỉ phát hiện được nồng độ lớn hơn hoặc bằng 40 mIU/ml. Vì vậy sẽ không ra được kết quả 2 vạch cho dù bạn có thai.
• Thời gian thử thai chính xác nhất là từ 2 tuần đến một tháng sẽ cho kết quả chính xác 100%. Nếu thử thai muộn quá, lượng nước tiểu chứa lượng HCG quá lớn sẽ làm ức chế que thử làm đảo lộn kết quả, lúc này cần pha loãng nước tiểu để có kết quả đúng.

Hướng dẫn dùng que thử thai

Thực tế, không ít chị em chưa biết cách dùng que thử thai dẫn đến kết quả không chính xác. Thông thường, quá trình thử thai bằng que có các bước cơ bản như sau:

• Bước 1: Lấy nước tiểu cho vào cốc.
• Bước 2: Xé bao nhôm đựng que thử thai.
• Bước 3: Cầm que thử thai trên tay theo hướng mũi tên chỉ xuống.
• Bước 4: Cắm que thử thai vào cốc đựng nước tiểu sao cho mặt nước tiểu không ngập quá mũi tên.
• Bước 5: Chờ 2-5 phút để bắt đầu đọc kết quả.

Xem, đọc kết quả que thử thai: Bạn để ý lằn vạch ngang màu hồng sẽ hiện ra trên que thử thai báo hiệu cuộc thử nghiệm đã hoàn tất. Nếu vạch hồng thứ hai hiện ra dưới vạch hồng đầu tiên, đó là kết quả bạn đã có thai. Nếu không có vạch hồng thứ hai hiện ra, bạn không có thai.

Những lưu ý khi sử dụng que thử thai

• Nếu bạn không biết khi nào chu kỳ nguyệt san của bạn bắt đầu thì nên chờ ít nhất 19 ngày sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ mới bắt đầu thử nghiệm với que thử.
• Hãy chờ tối đa là 10 phút để xem các kết quả hiện ra trên que thử thai trước khi đọc kết quả.
• Nếu bạn đang cố gắng uống nước để làm cho mình phải đi tiểu thì nước tiểu của bạn có thể cho thử nghiệm không đúng vì nó sẽ bị pha loãng mà ảnh hưởng đến tính chính xác của kết quả.
• Khi sử dụng que thử để thử thai, các dải màu hồng có thể biến ngay sau khi nhúng vào nước nước tiểu. Tiếp tục giữ nó trong nước tiểu trong khoảng 5 giây.
• Các kết quả kiểm tra của que thử phải được đọc trong vòng 10 phút hoặc nhiều nhất là trong vòng 24h.
• Sử dụng que thử độ chính xác 97%

Hiện nay, các xét nghiệm thử thai tại nhà cho kết quả chính xác tới 97%. Chỉ có một số trường hợp que thử thai cho kết quả không chính xác trong tình huống thời gian sử dụng que thử thai chưa đạt đủ như yêu cầu (tối thiểu là 5 phút), sử dụng không đúng hướng dẫn, que thử thai giả hoặc hết hạn sử dụng…

Nếu đã sử dụng que thử thai đúng hướng dẫn sử dụng và kiểm tra từ 2- 3 lần trở đi trùng kết quả thì bạn có thể tin tưởng vào kết quả đó.

Thêm vào đó, bạn có thể xác định chính xác có thai hay không, bằng cách đi siêu âm sau khi nhận thấy biểu hiện chậm kinh từ 1 tuần trở đi.

Cần lưu ý rằng trong thực tế, kinh nguyệt của bạn gái có thể đến sớm hơn hoặc chậm hơn so với dự kiến thông thường. Bởi một số yếu tố như chế độ sinh hoạt, thời tiết, tâm lý… có thể ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt của bạn gái.

Nếu bạn nhận thấy kinh nguyệt của mình thường xuyên không đều hoặc tiếp tục theo dõi mà bạn vẫn thấy kinh nguyệt chưa trở lại thì bạn cần đi khám tại các phòng khám phụ khoa để xác định nguyên nhân và có hướng xử trí thích hợp.

Hy vọng qua bài viết trên đây chị em sẽ bổ sung thêm cho mình một số thông tin về cách sử dụng que thử thai và những lưu ý khi dùng phương pháp này để xác định chính xác kết quả có thai hay không. Chúc chị em sớm có tin vui.

Nguồn: https://nipt.com.vn/danh-cho-me/huong-dan-chi-tiet-cach-su-dung-que-thu-thai-chinh-xac-nhat-tai-nha

Tìm hiểu Trisomy 21 và phát hiện sàng lọc sớm Trisomy 21

Trisomy 21 là một trong các hội chứng di truyền thường gặp ở thai nhi khiến nhiều mẹ bầu lo lắng. Vậy, thực tế, trisomy 21 là gì và liệu có biện pháp nào sàng lọc và phát hiện sớm căn bệnh này hay không thì hãy cùng chúng tôi bật mí trong bài viết dưới đây nhé.

Tìm hiểu Trisomy 21 là gì? và cách phát hiện sớm Trisomy 21

Trisomy 21 là gì?

Trisomy 21 là căn bệnh di truyền do bất thường NST thường gặp.

Trisomy 21 hay còn có tên gọi phổ biến hơn là Hội chứng Down do bác sĩ Langdon Down là người đầu tiên mô tả vào năm 1887. Theo các chuyên gia, trisomy 21 xuất hiện do bất thường NST của trẻ, cụ thể là thừa một nhiễm sắc thể số 21. Bệnh có tỉ lệ xuất hiện là 1/700 và có xu hướng cao hơn ở những mẹ bầu mang thai khi đã lớn tuổi. Triệu chứng của bệnh không giống nhau ở các trẻ khác nhau. Tuy nhiên, nhìn chung trẻ mắc trisomy 21 cần được gia đình và xã hội quan tâm chăm sóc nhiều hơn trẻ cùng lứa tuổi. Thực tế, hội chứng Down không thể chữa dứt điểm, tuy nhiên, việc sàng lọc và chẩn đoán sớm trong thời kỳ mang thai từ những tuần đầu tiên có thể giúp nâng cao chất lượng dân số.

Cơ chế gây ra Trisomy 21

Đa số chúng ta đều được thừa hưởng di truyền từ cha mẹ, cụ thể, mỗi người sẽ nhận được 23 NST từ mẹ và 23 NST từ cha. Tuy nhiên, ở những bệnh nhân mắc HC Down họ có tới 47 NST (thừa 1 NST số 21). Chính sự bất thường về số lượng vật chất di truyền này ảnh hưởng trực tiếp và gây ra các rối loạn về thể chất và trí khôn của trẻ.

Biểu hiện của trẻ mắc bệnh Trisomy 21

Trẻ mắc HC Down thường có một số biểu hiện chung như:

• Mặt dẹt, mắt xếch, tai nhỏ
• Rãnh khỉ, lưỡi dày và dài
• Khuôn mặt đặc trưng và giống nhau, rất dễ nhận biết
• Khi mới sinh trẻ mắc Trisomy 21 thường nhỏ, phát triển kém so với trẻ bình thường
• Nuôi dưỡng khó khăn, thường gặp nhiều vấn đề về tiêu hóa
• Lớn hơn chút, trẻ chậm phát triển ngôn ngữ, chậm hiểu các hoạt động sinh hoạt cá nhân
• Thường kèm theo dị tật bẩm sinh khác

Trẻ mắc hội chứng trisomy 21 có nét mặt giống nhau và đặc trưng.

Phương pháp phát hiện ra hội chứng trisomy 21 sớm?

Ngày nay, với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, bạn hoàn toàn có thể thực hiện các xét nghiệm để phát hiện sớm ra hội chứng này. Cụ thể, chúng tôi xin giới thiệu với bạn 2 phương pháp phổ biến nhất dưới đây:

1. Chọc dò ối/sinh thiết gai nhau

Bạn sẽ được chỉ định chọc ối hoặc sinh thiết gai nhau nếu kết quả siêu âm hoặc kết quả xét nghiệm sinh hóa của bạn có những chỉ số bất thường. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng sẽ hạn chế tối đa việc chỉ định này nếu không cần thiết vì thực tế có tới 1/100 trường hợp chọc ối/sinh thiết gai nhau bị sảy thai. Do sinh thiết gai nhau có độ an toàn thấp hơn và phải đối diện với nhiều nguy cơ hơn, nên hiện nay nếu phải thực hiện chẩn đoán các bác sĩ sẽ ưu tiên chọc dò ối hơn.

Về bản chất, đây là phương pháp lấy mẫu dịch ối (có trong túi ối) hoặc nhau thai bằng thủ thuật chuyên môn dưới sự thực hiện của các bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm và dưới sự trợ giúp của các thiết bị siêu âm.

Chọc dò ối và sinh thiết gai nhau là phương pháp chẩn đoán nên có độ chính xác cao nhất. Một số biến chứng không mong muốn có thể xảy ra khi bạn chọc ối là:

Thương tổn thai nhi

Sảy thai (1%)

Viêm nhiễm

…..

1. Sàng lọc trước sinh không xâm lấn bằng mẫu máu tĩnh mạch người mẹ

Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé, bạn có thể lựa chọn phương pháp sàng lọc trisomy 21 bằng phương pháp phân tích ADN có trong mẫu máu tĩnh mạch mẹ.

Một số thông tin cụ thể của phương pháp này như sau:

Mẫu cần cung cấp: 7 – 10 ml mẫu máu tĩnh mạch mẹ

Đơn vị thực hiện: Các đơn vị phân tích gene di truyền uy tín

Tuấn thực hiện: từ tuần thứ 10

Sàng lọc trước sinh không xâm lấn NIPT có độ chính xác cao > 99,9%. Đặc biệt an toàn cho cả thai phụ và thai nhi. Ngoài hội chứng trisomy 21, sàng lọc còn có thể phát hiện ra các dị tật do bất thường nhiễm sắc thể khác như Patau,…

Sàng lọc trước sinh sớm có thể giúp bạn phát hiện ra hội chứng trisomy 21 từ những tuần đầu của thai kỳ.

Thực hiện sàng lọc trước sinh không xâm lấn ở đâu uy tín?

Hiện nay để thực hiện sàng lọc trước sinh NIPT bạn có thể tìm tới GENTIS – Đơn vị phân tích di truyền hàng đầu hiện nay tại Việt Nam.

GENTIS hiện đang sở hữu 2 phòng lab hiện đại bậc nhất Việt Nam với diện tích lên đến 12000m2 với các công nghệ giải trình tự gene hiện đại nhất thế giới. Đặc biệt, GENTIS cũng đã thành công tiếp nhận chuyển giao công nghệ sàng lọc trước sinh không xâm lấn NIPT – Illumina của hãng Illumina danh tiếng. Theo đó, với chi phí vô cùng phải chăng, bạn có thể thực hiện xét nghiệm NIPT sàng lọc hội chứng trisomy 21 ngay tại Việt Nam mà vẫn đảm bảo kết quả có độ chính xác cao, thời gian trả kết quả sớm.

Đặc biệt, GENTIS hiện đang có hệ thống điểm thu mẫu rộng khắp toàn quốc chắc chắn sẽ đem tới bạn sự hỗ trợ tốt nhất.

GENTIS tự hào là đơn vị hàng đầu thực hiện sàng lọc trước sinh không xâm lấn NIPT tại Việt Nam.

Trisomy 21 là gì? Đâu là biện pháp sàng lọc và phát hiện sớm trisomy 21? Địa chỉ nào sàng lọc trisomy 21 sớm và uy tín chính là vấn đề đã được chúng tôi giải đáp trong bài viết trên. Để được cung cấp chi tiết thêm thông tin, vui lòng liên hệ 1800.2010. GENTIS luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

Nguồn: https://nipt.com.vn/tin-tuc-su-kien/trisomy-21-la-gi-dau-la-bien-phap-sang-loc-va-phat-hien-som-trisomy-21

Chọc ối và một số đánh giá khách quan bà bầu cần biết

Chọc ối là thủ thuật chuyên môn nhằm chẩn đoán và phát hiện sớm các căn bệnh di truyền, dị tật bẩm sinh với độ chính xác cao. Bảng đánh giá kết quả chọc ối tại Bệnh viện phụ sản – nhi Đà Nẵng sẽ giúp chúng ta có cái nhìn tổng quan nhất về ý nghĩa của xét nghiệm này đối với việc nâng cao chất lượng dân số Việt Nam.

Chọc ối và những đánh giá khách quan bà bầu chưa biết

Bảng khảo sát – đánh giá kết quả chọc ối – Vai trò được khẳng định bằng con số

Khái quát quy trình chọc dò ối.

Ý nghĩa và tầm quan trọng của chọc ối nói riêng cũng như các biện pháp sàng lọc và chẩn đoán trước sinh nói riêng sẽ được khẳng định bằng các con số khảo sát khách quan, trực tiếp được chúng tôi tiết lộ dưới đây.

Đây là đánh giá kết quả chọc ối được thực hiện bởi các chuyên gia đầu ngành tiến hành trên 191 phai phụ có tuổi thai thứ 16 tuần trở lên tiến hành chọc ối khoảng thời gian từ 10.2016 đến 7/2017 tại Bệnh viện phụ sản – nhi Đà Nẵng. Với khảo sát và đánh giá này, các nhà khoa học muốn xác định tỉ lệ bất thường NST thai nhi thông qua việc chọc ối cũng như đánh giá khách quan các ảnh hưởng không mong muốn có thể xảy ra khi thai phụ tham gia chọc ối.

Đánh giá kết quả chọc ối được thống kê bằng các con số như sau:

Độ tuổi thai phụ được chỉ định chọc ối trung bình là 32,4 ± 6,2 tuổi (tỉ lệ cao nhất thuộc về thai phụ từ 30 đến 34 tuổi – chiếm 31,9%)

Nhóm thai phụ thành thị (Đà Nẵng) chiếm 53,9%, ngoại tỉnh chiếm: 46,1%

Chỉ định chọc ối dành cho 57% là những người sàng lọc trước sinh có kết quả dương tính, 33,2% là đối với những người siêu âm thai có kết quả bất thường

Chọc ối phát hiện thai nhi bất thường NST là 7,3% (Trisomy 21: 2,6%, trisomy 18: 2,1%, trisomy 13: 1,6%)

Không có trường hợp nào gặp tai biến của chọc ối.

Với sự phát triển của công nghệ, chọc dò ối ngày càng chính xác và có độ an toàn cao.

Kết luận: Như vậy, chọc ối có thể cho kết quả chính xác về các dị tật do bất thường nhiễm sắc thể. Chọc ối có tiềm tàng nguy cơ song tỉ lệ này xuất hiện rất ít. Đây là xét nghiệm cần thiết đối với các mẹ bầu nhận kết quả siêu âm hình thái bất thường và các sàng lọc trước sinh cho kết quả dương tính.

Những điều cần biết về chọc ối

Bản chất của việc chọc dò ối là một thủ thuật có xâm lấn

Chọc dò ối là thủ thuật chẩn đoán trước sinh có xâm lấn. Các bác sĩ với sự giúp đỡ của các thiết bị siêu âm chuyên dụng sẽ tìm vị trí chính xác, an toàn để đưa đầu kim nhỏ rỗng ruột qua thành bụng, xuyên qua thành tử cung lấy mẫu nước ối. Mẫu nước ối này sẽ được đem tới các phòng xét nghiệm để tiến hành phân tích và xét nghiệm ADN nhằm sàng lọc các căn bệnh di truyền.

Chọc dò ối phải được sự chỉ định của bác sĩ

Không phải mẹ bầu nào cũng nên thực hiện xét nghiệm này. Do có một số nguy cơ nhất định nên bạn chỉ nên thực hiện chọc ối nếu có sự chỉ định của bác sĩ chuyên môn. Đa số, các mẹ bầu cao tuổi, mẹ bầu từng sảy thai nhiều lần, có tiền sử sinh con hoặc gia đình có người thân mắc các dị tật bẩm sinh,…sẽ được khuyên thực hiện phương pháp này.

Chọc dò ối phải tuân theo chỉ định của bác sĩ.

1% trường hợp chọc dò ối bị sảy thai

Mặc dù có độ an toàn cao gấp đôi sinh thiết gai nhau nhưng cũng không thể phủ nhận được một khuyết điểm đó là cứ 100 trường hợp chọc dò ối thì sẽ có 1 trường hợp sảy thai. Ngoài ra, người chọc dò ối còn phải đối diện với các vấn đề như viêm nhiễm, lây bệnh từ mẹ sang con,…

Thay vì chọc dò ối bạn có thể sàng lọc trước sinh không xâm lấn bằng mẫu máu tĩnh mạch người mẹ

Chọc dò ối có độ chính xác cao. Tuy nhiên, những nguy cơ kèm theo khi chọc dò ối không phải mẹ bầu nào cũng có thể chấp nhận đối mặt. Để đảm bảo an toàn, ngày nay, bạn hoàn toàn có thể thực hiện sàng lọc trước sinh không xâm lấn NIPT.

Tại Việt Nam, GENTIS đã tiếp nhận chuyển giao công nghệ sàng lọc trước sinh NIPT – Illumina – xét nghiệm sàng lọc trước sinh được phát triển bởi hãng Illumina với hàng triệu mẫu trên toàn thế giới. Xét nghiệm NIPT – Illumina tại GENTIS vừa đảm bảo kết quả chính xác lại đảm bảo giá thành phải chăng nhất.

Bạn có thể thực hiện xét nghiệm NIPT – Illumina ngay từ tuần thai thứ 10 và có kết quả chỉ sau 3 – 10 ngày tùy theo gói xét nghiệm NIPT mà bạn đăng ký. Kết quả có độ chính xác cao và lên đến 99,97% đối với hội chứng Down. Tổng thời gian lấy mẫu thực hiện xét nghiệm này còn chưa kéo dài tới 15 phút.

Sàng lọc trước sinh bằng mẫu máu tĩnh mạch người mẹ CHÍNH XÁC – AN TOÀN – HIỆU QUẢ.

Như vậy, trên đây chúng tôi đã tiết lộ cho bạn Bảng khảo sát – đánh giá kết quả chọc ối cũng như vai trò của chọc dò ối và phương pháp thay thế chọc dò ối an toàn, chính xác. Để được tư vấn thêm về các xét nghiệm này, vui lòng liên hệ 1800.2010 để được các chuyên gia hàng đầu của GENTIS tư vấn chi tiết.

Nguồn: https://nipt.com.vn/tin-tuc-su-kien/danh-gia-ket-qua-choc-oi-va-nhung-dieu-can-biet-ve-choc-oi

Xét nghiệm nhiễm sắc thể trong sàng lọc dị tật thai định nghĩa là gì ?

Xét nghiệm nhiễm sắc thể để sàng lọc và phát hiện sớm các hội chứng di truyền ở thai nhi ngay từ tuần thai thứ 10 là phương pháp sàng lọc hiện đại nhất hiện nay. Thế nhưng, không phải ai cũng biết tới xét nghiệm này. Do đó, chúng tôi xin dành một bài viết tổng hợp để giúp bạn có cái nhìn khách quan và đầy đủ nhất về xét nghiệm nhiễm sắc thể để sàng lọc dị tật bẩm sinh.

Xét nghiệm nhiễm sắc thể sàng lọc dị tật thai là gì ?

Bản chất của phương pháp xét nghiệm nhiễm sắc thể sàng lọc dị tật thai nhi là gì?

• Việc xét nghiệm nhiễm sắc thể bằng phương pháp NIPT – Illumina giúp sàng lọc sớm các dị tật bẩm sinh của thai nhi.

Theo nghiên cứu khoa học, mỗi cơ thể chúng ta đều được di truyền một nửa nhiễm sắc thể của cha và một nửa nhiễm sắc thể của mẹ. Mỗi cá nhân sẽ có một dữ liệu di truyền riêng mà nhờ việc xét nghiệm nhiễm sắc thể của thai nhi mà chúng ta có thể sàng lọc và xác định sớm các hội chứng di truyền mà thai nhi có thể mắc phải. Thông qua kết quả xét nghiệm này, các bác sĩ sẽ đưa ra được các biện pháp cũng như lời khuyên chính xác nhất, giúp bạn chủ động sinh ra những đứa con khỏe mạnh, hạn chế tối đa tình trạng sinh con mắc các dị tật bẩm sinh.

Phương pháp xét nghiệm nhiễm sắc thể sàng lọc dị tật thai nhi tiên tiến nhất hiện nay là gì?

• Sàng lọc trước sinh NIPT – Illumina có thể thực hiện sớm từ tuần thai thứ 10.

Theo các chuyên gia, NIPT – Illumina là phương pháp sàng lọc trước sinh hiện đại và tốt nhất hiện nay do các lý do sau:

1. NIPT – Illumina là sàng lọc trước sinh được phát triển bởi Illumina hãng xét nghiệm hàng đầu trên thế giới.
2. NIPT – Illumina có tỉ lệ dương tính giả thấp nhất so với các xét nghiệm cùng loại
3. NIPT – Illumina đã thực hiện hàng triệu mẫu trên toàn thế giới
4. NIPT – Illumina có độ chính xác cao, lên đến 99,97% đối với hội chứng Down
5. NIPT – Illumina có thể phát hiện ra các dị tật do bất thường số lượng nhiễm sắc thể, do bất thường nhiễm sắc thể giới tính,…

Thực hiện NIPT – Illumina chỉ cần từ 7 đến 10 ml mẫu máu tĩnh mạch mẹ, an toàn cho cả mẹ và con

Có thể thực hiện sớm từ tuần thai thứ 10 giúp cha mẹ chủ động hơn

Có kết quả nhanh chỉ sau vài ngày

Cơ chế của phương pháp xét nghiệm nhiễm sắc thể sàng lọc dị tật thai nhi NIPT – Illumina là gì?

Trên thực tế, đến 1 tuần thai nhất định trong máu người mẹ sẽ tồn tại các ADN tự do của thai nhi. Do đó, việc lấy mẫu mẹ, tách lọc ADN tự do của thai nhi, phân tích, xét nghiệm nhiễm sắc thể sẽ giúp chúng ta có cái nhìn tổng quát và chính xác nhất về dữ liệu di truyền của thai nhi để từ đó biết em bé của bạn có thực sự khỏe mạnh hay không.

Xét nghiệm NIPT chỉ được thực hiện từ tuần thai thứ 10 bởi lúc này ADN của thai nhi trong máu người mẹ mới đủ để tách lọc. Nếu thực hiện sớm hơn, lượng ADN quá ít và bạn sẽ phải thực hiện lại.

Xét nghiệm nhiễm sắc thể sàng lọc dị tật thai nhi giúp bố mẹ chủ động sinh ra những đứa con khỏe mạnh, không mắc dị tật.

Xét nghiệm nhiễm sắc thể sàng lọc dị tật thai nhi NIPT – Illumina tại đâu?

Một vài năm trước, để thực hiện xét nghiệm nhiễm sắc thể sàng lọc dị tật thai nhi NIPT – Illumina bạn sẽ phải đầu tư nhiều tiền bạc ra nước ngoài thực hiện với chi phí đắt đỏ. Tuy nhiên, ngày nay, GENTIS đã hoàn thành chuyển giao công nghệ sàng lọc trước sinh từ Illumina và hoàn toàn đủ khả năng thực hiện xét nghiệm này ngay tại Việt Nam trong phòng lab đạt tiêu chuẩn Quốc tế của trung tâm xét nghiệm. Để được thực hiện xét nghiệm NIPT – Illumina tại GENTIS bạn chỉ cần đến trực tiếp các cơ sở thu mẫu của GENTIS trên toàn quốc hoặc liên hệ tới tổng đài 1800.2010 để được tư vấn chi tiết.

Xét nghiệm nhiễm sắc thể sàng lọc dị tật thai nhi NIPT – Illumina bao lâu thì có kết quả?

Xét nghiệm nhiễm sắc thể sàng lọc dị tật thai nhi NIPT – Illumina tại GENTIS bao lâu thì có kết quả phụ thuộc vào từng gói NIPT – Illumina mà bạn đăng ký. Cụ thể:

• Gói sàng lọc trước sinh NIPT – Illumina cao cấp 1 – 2 trả kết quả ngay sau 3 – 7 ngày tính cả thứ 7 và chủ nhật.
• Gói sàng lọc trước sinh NIPT – Illumina cao cấp 3 trả kết quả về sau 7 – 10 ngày (không tính Thứ 7 và Chủ nhật)
• Gói sàng lọc trước sinh NIPT – Illumina V.I.P trả kết quả về sau 7 – 10 ngày (không tính Thứ 7 và Chủ nhật)
• Chi phí xét nghiệm nhiễm sắc thể sàng lọc dị tật thai nhi NIPT – Illumina là bao nhiêu?
• Chi phí xét nghiệm phụ thuộc vào gói dịch vụ NIPT – Illumina mà bạn lựa chọn. Cụ thể, tại GENTIS, bảng chi phí xét nghiệm NIPT – Illumina được công khai là:
• Gói sàng lọc trước sinh NIPT – Illumina cao cấp 1 – 2: 10.350.000 – 15.350.000 vnđ
• Gói sàng lọc trước sinh NIPT – Illumina cao cấp 3: 13.350.000 vnđ
• Gói sàng lọc trước sinh NIPT – Illumina V.I.P: 17.300.000 vnđ

GENTIS tự hào sở hữu các chuyên gia phân tích di truyền hàng đầu Việt Nam.

Thực hiện xét nghiệm NIPT – Illumina bởi các chuyên gia hàng đầu trong phòng lab hàng đầu châu Á của GENTIS

Có bảo hiểm lên đến 150.000.000vnđ

Hỗ trợ với các trường hợp xét nghiệm ra kết quả dương tính

Có kết quả sớm và có độ chính xác cao

Độ dương tính giả chỉ có 0.01%

Tất tần tật các thông tin cần thiết về xét nghiệm nhiễm sắc thể sàng lọc dị tật thai nhi đã được chúng tôi bật mí trong bài viết trên đây. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì về sàng lọc này, vui lòng liên hệ tổng đài 1800.2010 để được tư vấn miễn phí 24/7.