Khi có thai giai đoạn đầu, việc chăm sóc người mang thai cần cẩn trọng & phù hợp, không phải hành động nào cũng mang lại hiệu quả, thậm chí còn gây hại cho cả mẹ và con. Cùngsàng lọc trước sinh nipt gentis tìm hiểu ngay nhé !
những hiểu lầm chăm sóc phụ nữ mang thai giai đoạn đầu có thai
Ẳn càng nhiều càng tốt
Nhiều bà mẹ nghĩ rằng cách tốt nhất để bổ sung dinh dưỡng khi mang thai là ăn càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên họ không biết rằng dinh dưỡng dư thừa cũng sẽ có tác dụng phụ. Hậu quả trực tiếp nhất là gây nên béo phì, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kì và hội chứng tăng huyết áp thai kì. Đối với các phụ nữ mang thai và thai nhi, dinh dưỡng cung cấp quá mức là không cần thiết.
Tắm nước nóng khi mang thai
Nhiệt độ có ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi. Do nhiệt độ của nước tắm cao hơn nhiệt độ cơ thể của người mang thai, nên tắm khiến nhiệt độ cơ thể của phụ nữ có thai tăng nhanh hơn. Khi nhiệt độ cơ thể của mẹ bầu quá cao, những tế bào não của thai nhi sẽ ngừng phát triển. Nhiệt độ thích hợp để tắm cho phụ nữ mang thai là từ 27 đến 37 độ. Phụ nữ có thai nên tránh môi trường nhiệt độ cao, chẳng hạn như dùng chăn điện vào mùa đông.
Tập thể dục ít hơn
Trên thực tế, đối với phụ nữ mang thai không có biến chứng, họ vẫn có thể tập thể dục vừa phải. Bạn có thể tập thể dục phù hợp trong 30 phút khi có thai. Tập thể dục có thể giúp các bà mẹ tương lai duy trì cân nặng phù hợp và có sức khỏe dẻo dai. Tuy nhiên, nên tránh các hoạt động có nguy cơ cao như té ngã, thể thao đối kháng.
Bổ sung vitamin sớm
Bổ sung vitamin sớm có thể dễ dàng tạo nên dị tật cho thai nhi. Do đó, việc bổ sung vitamin nên được bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai, & nên bổ sung thực phẩm.
Đọc thêm: Dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tại nhà & xét nghiệm tổng quát tại happiny
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét