Liệu pháp xông tinh dầu là phương thức chữa bệnh tự nhiên bằng cách sử dụng tinh dầu có chiết xuất thực vật. Phương pháp này có tác dụng giúp thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Vậy liệu trong thai kỳ bà bầu có nên dùng đèn xông tinh dầu không? Cùng nipt illumina gentis tìm hiểu ngay nhé !
Có nên dùng đèn xông tinh dầu khi đang mang thai
Tác dụng của tinh dầu đem lại cho bà bầu
Bà bầu có nên dùng đèn xông tinh dầu không?
Tinh dầu là loại chất được chiết xuất từ các bộ phận của cây như hoa, lá, cành, vỏ cây và vỏ của trái. Nhiều bà bầu có thói quen dùng tinh dầu để thư giãn đầu óc, xua tan mệt mỏi. Một số loại tinh dầu không những giúp tạo cảm giác thoải mái, thư giãn mà có có khả năng sát khuẩn và giảm đau cho bà bầu.
Bà bầu có nên dùng đèn xông tinh dầu không?
Bà bầu nên thật thận trọng khi sử dụng đèn để xông tinh dầu
Bà bầu có nên dùng đèn xông tinh dầu không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên, mẹ nên cân nhắc khoảng thời gian sử dụng chúng, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Lý do là vì trong tinh dầu có một số chất có khả năng làm co bóp tử cung và gây nguy cơ sảy thai. Từ tháng thứ 4 trở đi thì mẹ bầu có thể lựa chọn một số loại tinh dầu an toàn, có chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên để sử dụng mà không lo ảnh hưởng đến thai nhi.
Mẹ bầu có thể dùng đèn xông tinh dầu ở cả phòng khách, phòng ăn và phòng ngủ. Tuy nhiên, khi sử dụng đèn xông tinh dầu thì cần chú ý một số vấn đề sau đây:
- Sử dụng đúng liều lượng nhà sản xuất cho phép, tránh lạm dùng tinh dầu quá nhiều.
- Khi thấy tinh dầu đã phát tán đều khắp phòng thì chị em nên tắt đèn xông tinh dầu đi.
- Với những bà bầu có cơ địa nhạy cảm hoặc có bệnh về hô hấp thì nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng đèn xông tinh dầu ở phòng ngủ.
- Lựa chọn loại tinh dầu nguyên chất đã được kiểm chứng và cấp phép theo Bộ Y tế. Thực hiện chẩn đoán trước sinh đầy đủ giúp mẹ an tâm hơn trong thai kì.
Gợi ý một số loại tinh dầu an toàn cho bà bầu
Lựa chọn kĩ lưỡng loại dầu dừa an toàn cho bà bầu
Bước sang tam cá nguyệt thứ hai, mẹ có thể lựa chọn những loại tinh dầu sau đây để sử dụng, vừa đảm bảo an toàn, vừa đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời:
- Tinh dầu hoa phong lữ (giảm cảm giác lo lắng, căng thẳng)
- Tinh dầu bạc hà (giảm ốm nghén, buồn nôn)
- Tinh dầu tràm (giảm nghẹt mũi, kháng khuẩn)
- Tinh dầu ngọc lan tây (giảm cẳng thẳng, lo lắng)
- Tinh dầu cam hương (thư giãn đầu óc)
- Tinh dầu hương trầm (giảm cảm giác đau đớn)
- Tinh dầu cây bách (an thần, giảm đau)
- Tinh dầu cam quýt (giảm mệt mỏi, căng thẳng)
- Tinh dầu tiêu đen (tạo thêm năng lượng)
- Tinh dầu oải hương (ngủ ngon hơn). Hoa oải hương thường được dùng để điều hòa kinh nguyệt. Có rất nhiều tranh cãi xảy ra xung quanh việc có nên dùng tinh dầu oải hương cho bà bầu hay không. Nếu mẹ có tiền sử sảy thai thì không nên sử dụng bất cứ loại tinh dầu nào.
Những loại tinh dầu bà bầu không nên sử dụngKhông phải loại tinh dầu nào có chiết xuất thiên nhiên cũng an toàn cho bà bầu. Một số loại tinh dầu có chứa chất làm co thắt, ức chế một số loại thuốc và nguy cơ gây xuất huyết tử cung, mẹ nên tránh dùng đó chính là:
- Tinh dầu hương thảo (gây co thắt tử cung, tăng huyết áp)
- Tinh dầu húng quế (khiến tế bào thai nhi bình thường không phát triển)
- Tinh dầu hoa hồng và xô thơm (xuất huyết tử cung)
- Tinh dầu nhục dầu khấu (ảo giác, làm tăng giảm giác đau đớn)
- Tinh dầu sả (kích thích co thắt tử cung)
Một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu cho bà bầu Việc sử dụng tinh dầu cho một số bà bầu có bệnh nên sau cần phải tuyệt đối lưu ý:
- Bà bầu bị đái tháo đường thai kỳ, huyết áp cao hoặc thấp, mắc các vấn đề tuyến giáp thì nên tham khảo bác sĩ khi sử dụng liệu pháp tinh dầu khi mang thai.
- Một số loại tinh dầu gây ra các vấn đề về hô hấp, đặc biệt là mẹ bầu bị hen. Vì thế, mẹ bầu đừng dùng tinh dầu để massage hoặc xông hơi.
- Mẹ bầu bị xuất huyết khi mang thai tuyệt đối không nên sử dụng tinh dầu.
Đọc thêm: giá xét nghiệm sàng lọc trước sinh
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét